胚胎出现着床失败的情况，很多人首先会觉得内膜是不够厚的，但是却很少去问这么一句话：这层土壤到底是不是被认真地检查过的。
我看到过一个患者，在移植之前，他把自己的腹部捂得很严实，冰水都不敢去触碰，走路也是小心翼翼的，可是内膜却反反复复不好。
她问我是否自己哪一顿饭吃凉。
我说胚胎并不是害怕一杯冰冷的水，它更害怕宫腔里有息肉，粘连，慢性的炎症，或激素药不按照方案用。
这句话虽然不好听，但是比“喝热水就可以着床”要好得多。
真正应该守护的，往往不是保健品与偏方，而是几件不热闹的事情。
超声是可以提供线索的，但是并不是万能的答案。反复的移植失败，月经过少，以前有过流产或者宫腔操作的人，是不是存在息肉，肌瘤，粘连，腺肌病等等问题，需要生殖医生综合检查来判断。
内膜薄并不意味着一定没有机会，而内膜厚也并不代表稳操胜利。
我看到过内膜八毫米还没有着床的，也看到了厚度一般但是顺利怀孕的，真正发挥作用的是，内膜形态，血流，宫腔结构，胚胎质量以及内分泌状况一起配合。
把所有的希望都压到一个毫米的数目上，和考试成绩仅仅看一门课一样荒唐。
促排，移植准备以及黄体支持各自有着不同的用药安排。漏服，擅自加量，听到熟人的一句话就更换药物，这些都有可能会打乱医生所要建立起来的激素的环境。
我曾经陪伴过一个患者，她将药盒按照颜色排在了餐桌上，但是由于一次出血就自己停药了，后来才知道，真正影响她的并不是内膜而是自己主张。
有疑问可以联系主管的医生，别拿搜索出来的不懂得给自己开个处方。
反复的异常出血，分泌物的异味，盆腔的疼痛，不可以用洗液遮盖住，必要的时候应当完成规范的检查与治疗。
做人工流产不是想象中的清理一下，多次的宫腔操作有可能会伤害到内膜的基底层，造成粘连以及修复的困难。
可以避孕，但不要把身体当作侥幸。
戒烟、少酒、规律吃饭、蛋白质，蔬菜，全谷物，体重过重或肥胖都要和医生商量调整。
散步，轻柔拉伸，正常的家务一般都可以，没有证据表明剧烈的折腾能够让胚胎更加听话，也不存在证据显示，经期食用一口冰的会冻坏内膜。
保暖能让人感觉舒服，但是不能代替治疗。
胚胎是不是能够着床，并不是通过“想开点”就可以控制的，不要把失败全部归咎于自己的情绪，那是在为已经足够辛苦了的人再加上一层罪。
能睡觉就睡觉，能写疑问就写，不要被短视频中那些百分百成功的话术牵绊。
辅助的生殖并不是依靠一个神奇的动作来通关的，它考验着胚胎、宫颈、激素，疾病以及医疗方案是否配合。
钱要用在明确的检查以及规范的治疗上，而不是用在制造恐怖的套餐上面。
你可以做的，是查清宫腔，用准药，停烟酒，让身体保持稳定，再把不应该由你管的部分交医学。
内膜并非越厚越好。胚胎也并非是越小心就越容易取得成功。
醒悟一点，不要被话术所收割，这才是对自己以及这个胚胎实实在在的保护之举。
