有很多男人在做试管的时候，首先要做的不是去检查精子。而是先把责任推给妻子。这样一来往往把一家人生育的道路给偏离了。
我看到一个三十来岁的患者。妻子已经怀孕了，他还在医院门口拍着自己的胸口说，自己可以吃可以睡，肯定是没问题的。
报告发布时，精子的活动率低到可怜，而形态正常者也很少，在烟灰缸里装满了烟头，酒席几乎没有断过，内衣和牛仔裤被勒得如同裹粽子一般。
他注视着报告，沉默了好长一段时间，问我是否女方年纪较大才会这样。
我没有按照他的意思说，男性原因在不孕夫妻中大约占据三成到一半的比例，谁也不可能靠一句我身体很好就抹掉。
精子并非是一项面子工程。外表壮实，力气大，性欲正常都不能说明其生育能力是没有问题的。
真正有效的精液分析是，必要的时候配合激素，阴囊超声，感染筛查是非常重要的，严重的少精或者无精的人，还需要听医生来判断是不是需要进行遗传学的检查。
有些人仅凭一次报告便给自己判处死刑，还有人仅仅只看数量是否正常，就将活动力与形态置于一旁，这两种方式都是不正确的。
烟酒是比较常见的坑。尼古丁，酒精以及燃烧产物都会影响精子的生成，并且还可能会增加氧化的损伤。
不要觉得把烟换成了电子烟就是洗白了，生育不认可营销的话术。
睾丸害怕发热，桑拿，泡澡，长时间将电脑放在腿上，再加上闷热紧身衣服，都会使得散热不佳。
有时候一次不用自己吓唬自己，真的麻烦的是一次次暴露出来，再加上肥胖，久坐和缺少运动。
吃饭也不要相信一瓶补药，精子的质量并不是依靠几颗胶囊临时的充值。
鱼，蛋，奶，瘦肉，豆，坚果，新鲜的蔬菜，吃够蛋白质，锌，还有各种维生素，比盯着一个昂贵的成分更可靠。
保健品并不是不可以使用，但是精子数量出现明显异常的情况、合并了疾病或者正在服用药物的人，首先要问生殖男性医生，不要把广告当作处方。
性生活并不需要通过极端的禁欲来养精，也不必总是频繁地影响到身体的状态，按照医生的要求留精液就可以了。
有尿痛，会阴不适，射精疼痛，血精，或曾经做过腹部沟和睾丸的手术，不要因为难受就拖延，感染，精索的静脉曲张，输精管的问题都有可能隐藏在里面。
发烧，接触农药及重金属，放射检查，或者长期使用激素类的药物，也应当如实告知医生，不要擅自停药,也不要隐瞒不说。
我看到过有人花很大的价钱去购买所谓的男性生育的套餐，但是却不肯戒掉烟酒，也不肯去做阴囊的超声，这并不是没有钱，而是把钱花到了最容易得到安慰的所在之处。
提升精子质量并没有什么玄妙的办法，能够改变的生活习性要认真去改变，查出来的疾病要规范地进行治疗，试管的方案要听专业的团队来进行评估。
不要拿我不适合进行检查作为理由，生育并非是每一个人的事情。男人愿意卷起袖子，往往是这个家庭真正能够转弯的所在。
