高龄怀孕最害怕的并不是年纪大，而是自己的身体已经出现了问题，人们还拿着年轻时候的经验当作通行证。
我曾在门诊见到一位30岁左右的女士，她拿着一摞保健品对我说：“医生,我把这些吃上，是否就稳了？我查看了她的一张检查单，发现她的血糖处于偏高的状态，血压也处于较低的水平。丈夫长期吸烟，精液的检查还没有进行。
她花了很多钱买了安心，但是却没有花力气去找问题的。
这就是很多高龄的备孕者的错误观念：将备孕理解为买叶酸算排卵，等待好消息，好像身体是一个放久了还能够直接启动机器。
随着年龄的增长，卵子的数量以及质量都会发生变化。胚胎的染色体出现异常，流产，妊娠期的高血压以及糖尿病的危险也会增加。这并非是意志坚强就可以抵消的。
不要一听到高龄就慌忙去做试管，也不要被“高龄一定要马上冻卵““某套餐可以筛掉所有的风险”这类话语牵着鼻子走。
我看到有人还没有做基础的检查，被推着去买了一套接着一套的项目，花的钱好像是在为焦虑续费一样。
真正应该做的是夫妻共同翻出身体底牌。
女性应当评估血压，血糖，甲状腺，肝肾功能，贫血以及妇科情况，必要的时候了解卵巢的储备，但是要记住卵巢储备并不等同于卵子的质量，也并非生育能力上的成绩单。
男性也不要站到检查室的门外装没有事情，精液的常规，生活习惯以及用药，都有可能会影响受孕以及胚胎的发育。
叶酸应当在怀孕前根据医生的指导进行补充，不是越大就越好。
饮食要以正常的吃饭为基础，蛋白质，蔬菜，全谷物以及奶制品都需要有，铁，钙，维生素等等是否需要补充，要结合饮食以及化验的结果，不要将保健品当作是护身符一样。
深海鱼能够作为优质的脂肪来源。在担忧汞风险的时候，应当选择正规的渠道以及安全的品种。可千万不要相信某种食物能够提高卵子的质量。
烟酒，熬夜，长期的高糖饮食，以及接触有害的化学物，都应该尽量停止，丈夫也是一样。
我曾经陪着一对夫妻去做检查。妻子把烟酒给戒掉了，可是丈夫每天都应酬着抽烟，回到家之后还把备孕的压力大挂在嘴巴上。
备孕并非是一个人在苦苦修炼，孩子也并不是女性自己交出来的书。
怀孕之后，产检可不能仅仅依靠感觉，也不能因为感觉不舒服而拖延不去。
高龄妇女应按产科规定监测血压，血糖，尿蛋白以及贫血，胎儿的结构筛查，颈项的透明层的检查，无创产前的检测等均有用，不能相互替代。
没有创检测是一种筛查，提醒高风险，在医生的指导下做羊水穿刺这类诊断性的检查，不要把低风险理解成百分之百是没有问题的。
一位准妈妈手持无创报告，松了一口气，我告诉她，筛查仅仅是将风险划分开来，器官的结构还需要通过超声来观察。
她当时并不高兴，之后大排畸被发现需要进行复查，她才知道检查并非是为了恐吓，而是为选择留下了余地。
高龄的怀孕并不代表不能生孩子，也并不意味着一定要去试管。
真正应该警惕的是，没有评估的话就盲目地等待，有证据的话乱花钱，有医生的判断就自己加药。
我把话说到这里：年龄并不能决定所有的东西，但是年龄改变了你承受风险的办法。
能自然怀孕，就做好基础检查；尝试了一段时间还是没有结果的话，就到正规的生殖专科去进行评估，可别在广告以及熟人的偏方里面去兜圈子了。
选择医院时要看它是否能够将生殖，产科，新生儿的救治连接起来，并不是仅仅看宣传单写了多少成功案例。
高龄怀孕比拼的并不是谁更加舍得花钱。而是谁能够及早看清自身的身体状况，少走那么一步冤枉的路。
把该查清的查清楚，把该改正的改正掉，把每一个决定都交给证据以及医生，这样孩子的事情，才算是真正的被认真地对待。
