移植的成功，并不意味着胚胎已经是稳稳当当的，也并不代表着必须躺着成为一尊不可动的菩萨才行。
我曾经见过一位孕妇，在验孕的结果出来之后，她把家中的床边当作了病房。吃饭让人来端，洗澡也是小心翼翼的，就连上厕所都不敢多走那么几步。
她每天注视内裤上的那一点点颜色，一遍又一遍地搜索出血是否要流产，把自己给吓得整夜都睡不着觉。
真正令她受苦的，并非是胎儿，而是将保胎理解为“什么都做不了”。
怀孕之后，胚胎是否能够继续生长发育，关键看胚胎自身、子宫的环境以及相关的疾病，仅仅依靠躺着是不能够将发育异常恢复回来的。
不需要医生明确的要求，也不必绝对的卧床。
正常起来、散步、干简单的家务活，一般不会把孩子“晃”掉，但是跑跳，搬重物，剧烈运动，长途奔波确实应该先放下。
我陪着患者复诊的时候，常常听到这样一句话：我是否动一下就出问题？
老实说，适当活动比整天不活动更加符合身体的规律，长时间卧床还有可能引发便秘，腰背疼痛以及血栓的风险。
有出血，腹痛，宫缩，或者医生判断有特殊风险的话，就不要拿别人经验来套自己了，活动量还有性生活都得听医生的。
试管的治疗留下来的药物也最容易成为一笔糊涂帐。
有人看见抽血指标看起来好看了，就擅自减半黄体酮；有的人恶心难过，干脆停下所有的药；还有人相信熟人的一句话“这个药会伤害孩子”，然后转身换成了来源不明的药物。
这并非勇敢，而是将专业问题归咎于运气。
黄体是否能够继续、采用哪种方法、何时进行调整，需要看移植的方案，胚胎的发育情况，超声的表现以及医生的判断，不可以仅仅依靠一次孕酮的数值来进行决定。
药物不舒服，先联系医生或者产科医生,不要自己停药，加量，换药。
叶酸根据医生的嘱咐进行补充。饮食上只要保证熟食，优质蛋白，蔬菜以及全谷物就可以了，没有必要将各种补品都堆积在餐桌上。
我看到过有人花费几千元买宫寒调理的粉，但是连说明的成分都没有看，里面所包含的草药以及激素的风险没有人能够说清楚。
保胎并不是补的越多就越有效，许多钱只是用来买焦虑的。
产检也不要进入隔几天抽血循环。
绒毛膜的促性腺激激素能够观察到变化的趋势。超声是确定宫内位置，胎芽以及胎心的一个重要手段。孕酮也不可以单独判断胚胎的好坏。
检查要听医生的安排，不要把每次波动都当成坏消息来看。
焦虑并不是凭空制造出来的，胚胎的发育异常并非是你多走那么几步、哭那么一场所导致的。这句话需要说清楚，以免准妈妈将所有的责任都推卸到自己身上。
但是如果已经焦虑得吃不下饭，睡不着觉的话，那就应该求助于医生或者心理专业的人员，而不是勉强自己硬撑着去表现坚强。
如果阴道出血量增多，腹痛明显，或者偏向一侧，头晕乏力，肩部牵扯疼痛，不要在家等待消息，立即去医院检查宫外孕，先兆流产。
尤其试管妊娠的话，很少数情况还是要警惕宫外外同时怀孕，拖延并非镇定，而是拿身体来下注。
保胎所需要做的事情并不神秘。按照医生的嘱咐用药，按照安排进行复查，吃的安全，活动的适度，一旦发生危险信号就立即就医。
不要将躺平当成功劳，也不要把花钱当成保障。
胎儿的命运并非是依靠准妈妈的自责来换取的，能够做的事情要做得扎实，而不能够控制的事务要学会放下。这才是在怀孕之后最为有用的明白。
