在胚胎移植之后，最容易出现错误的事情，并非是走了多少路，而是将自己当作一尊不能够动的菩萨。越是紧张，就越容易被别人收割而焦虑。
我看到过一个患者，他移植回家之后连厕所也不敢去，吃饭的时候，丈夫把他端到床边上，翻身都得先问他会不会掉下来。她躺了很久，胚胎没有留下来，花的钱，受的罪，一分不少。
胚胎并不是一个玻璃珠，它并不会因你站起来，咳嗽，上厕所而从子宫中掉出。
子宫也并非是一个空间，胚胎是否能够继续发育牵涉到胚胎本身，子宫内膜，激素状态以及疾病因素。绝不是靠一个睡姿、一种食物就可以改写的。
移植回到家之后，按照平时的节奏生活就可以了，走动吃饭洗漱都不用担心，身体舒适比硬撑更加重要。
跑步，跳绳，搬重物，剧烈扭转等活动先放下，不要把休息当作卧床不起，也不要将“我什么也没做”当作一种功劳
我曾在门诊见到有人为了那所谓的静养，基本上不下床，过了几天腹胀，排便困难,整个人的脸色变白，反而让身体折腾的更加难受。
坐着，躺着，侧身，哪种姿势舒服就用哪种，不用在臀部垫垫枕头，也不存在平躺胚胎不跑的这种说法。
饮食无需苦行僧，清淡，熟食，均衡即可，蛋白质，蔬菜，水果以及足够的饮水照常进行安排，不要猛吃所谓的助孕补品,也不要把海参，燕窝以及偏方当作医学方案来看待。
排便时不要硬憋，也不要用力过大，如果本身就容易出现便秘的情况，应该把情况告知医生，不要自己乱服泻药。
药物乃是移植之后的重要任务。黄体支持，雌激素或者其它处方药需要按照医生的嘱咐来使用，在阴道用药之后有少量的分泌物是不太正常的，擅自停止药物才是最危险的。
我看到有人看到了一点褐色的分泌物，认为失败了，偷偷停药；也曾见到有人鲜红的出血还待在家里等着着床信号，这两种方式都并非勇敢，而是拿自己来赌气。
少量的粉色或者褐色的分泌物有可能是由于宫颈刺激，用药或者其他原因引起的，不能根据这些来判断着床的情况，鲜红的出血增多，明显的腹痛，头晕乏力的话，应该马上联系生殖科医生。
促排卵之后腹胀并不少见，但是腹胀会持续加重，呼吸不顺畅，尿量也明显减少，体重在短时间内迅速增加，不要仅仅只是喝水硬撑着，这可能是卵巢过度的刺激综合症，需要及时就医进行评估。
有人售卖“移植之后保胎的套餐”，也有人说不住院就是不重视，更有人拿出一个成功的故事，装成每个人都适用的秘诀。
简单来说，焦虑是整个产业链当中最为便宜、也是最为好用的一种燃料。
真正应该做的是按照所在的生殖中心的安排去完成血清的人绒毛膜的促性腺激激素的检测，在检测结果出来之前不要依据症状去猜谜，也不要反复地去购买没有根据的检查和补品来购买。
移植之后没有一个动作能够将着床率由失败转变成为成功，但是有一种方法能够减少无谓的风险，那便是正常的生活，规范的用药，避开剧烈的活动，紧紧盯住危险的信号，将判断交付给医生以及检查，而非广告以及恐惧。
你可以做的事情已经很多，剩下的并不是通过折磨自己来换来的，不要用努力感动了自己。
