在胚胎移植之后，最容易伤害到宝宝的，一般不是走了多少路，而是将自己当作一件不能触碰的瓷器来对待。
我看到过一个患者，她移植回家之后连厕所也不敢多走一步，家里人轮流端着饭菜，床边堆积着所谓的那种保胎的补品，最后她真正应该去做的事情——按照要求用药以及复查——却被焦虑给搅乱了
胚胎是否健康发育关键在于胚胎的质量，子宫的环境以及孕妇自身的情况。保胎并非是为胚胎套上金钟罩，也不是依靠卧床将它压在子宫里面。
简单来说，保胎的关键并非是折腾自身，而是控制好可控的环节。
我陪着患者复诊的时候，最常听到的一句话是：医生，我动一下会掉？
这种担心是可以理解的，但是没有出血，剧烈腹痛这类异常的情况，正常地走动、进食、上厕所的时候，一般是不会把胎儿晃下来的，子宫也并非是一只放在托盘里面的玻璃杯子。
移植之后可以适度地休息一下，避免跑跳、搬动重物以及让自己感觉到疲惫不堪的活动。日常活动根据身体的感受来进行调整，不要整天躺在床上。
长时间卧床会使人睡眠不好，胃口不佳，排便困难。焦虑反倒越滚越大。最后把每次腹部轻轻牵拉都解释成坏消息了。
药物这个事情，不可以凭感觉，更不能听到病友群里有谁说我停止了也没关系。
黄体的支持可能是口服，注射或者阴道用药的，方案需要看促排方式，移植类型以及激素情况。剂量和停药时间只能由主要医生来决定。
我见到过有人因阴道的分泌物增加，擅自停止阴道使用药物，在复查的时候哭着问是否能够补救，这样的亏，在很多时候并非是医学太过繁杂，而是将他人的经验视为自己的方法。
药盒，用药时间以及复查安排，最好是写在纸上的，漏服，呕吐，注射部位出现异常或者出现明显的不适，可以直接联系到生殖中心。不要自己添加药物，也不要将几种药物混合使用。
饮食上不要摆满汉全席。鸡蛋奶、鱼肉豆制品蔬菜与主食搭配食用，要注意食品的卫生，避免酒精，吸烟以及来源不明的补药。
所谓的“吃一种食物就可以着床”、“喝一种汤就能够保住”，大多只是将患者的恐慌包装成消费品而已。
我曾经遇到过这样一位患者。家里人每日给她炖制名贵的补品，可她却因便秘，失眠以及血糖波动而难受不堪，花出的钱并没有换来好的胚胎的发育。
需要警惕鲜红色的出血增多，持续或者加重腹痛，头晕乏力，呼吸困难，明显腹胀，尿量减少,以及发热这些信号，不能躺着观察,更不能拿正常反应硬压。
在胚胎移植之后进行检查，按照医院所安排的情况完成血清的人绒毛膜的促性腺激激素以及超声的评估，不要因为一次的数值不太理想就自己做出结论，也不要为了数值的上升而提前宣布一切顺利。
胎心的出现是一个重要的节点，但并不意味着整个孕程都拿到通行证，以后还要按照产科要求进行检查。
这句话我不喜欢说，但我必须要说：保胎并非是向命运进行献祭，也并非把责任全部压在孕妇的身上。
你可以做的，就是遵照医生的嘱咐用药，有规律地进行复查，维持适当的活动以及正常的饮食，去识别危险的信号，把很多依靠恐吓来赚钱的那种神奇的方案给关掉。
胚胎健康的发育是需要医学的判断的，也需要不被谣言所牵引的清醒的。
