最容易让孩子受委屈的，通常不是走路而是将自己当作一件不能触碰的易碎物。
我看到过一个患者，移植之后回到家中，床边放置着水杯，纸巾以及便盆，就连翻身都很小心。
她问我，“我下床去上厕所的时候，胚胎是否会掉出来？
我没有笑话她，因为这并不是她自己的恐惧。
从取卵到打针，再到养胚，每一个步骤都花费了钱财，也耗费了精力。到了移植的时候，很多人自但是然地把身体当作临时的保管箱，都恨不得贴上禁止移动的封条。
但是子宫并不是一个敞开的口子，胚胎也并非一颗放进去便会滚出的玻璃珠子。
移植的时候医生会用细细的移植管将胚胎送进宫腔，胚胎在微小的液滴中，后来会依靠自身的发育和子宫的内膜状态完全着床。
正常的起身，走路，坐下，上厕所，是不会晃掉胚胎的。
我在门诊看到过另外一种情形。
患者移植之后坚持卧床不敢多喝水，饭也吃得较少，排便也不顺畅，腹胀与焦虑一同找上门来。
她注视着手机中的每一个感觉，肚子微微抽动一下，便怀疑失败，胸部没有发生变化，并怀疑药物没有起到作用。
这才是折磨人的所在。
卧床不会代替胚胎着床，反而会减少下肢的活动，增加血液瘀滞，便秘，腰背酸痛，情绪紧绷的危险。
身体越是僵硬，脑子就越容易失去控制。
更为现实的一点是，一些机构喜欢将绝对卧床当作负责，将患者的恐惧当作额外的消费，躺得时间越久，心里就越觉得自己是做得越认真的。
简单来说，努力感并不意味着医学价值。躺在床上遭受痛苦，也不代表给胚胎增加分数。
移植之后可以回到家里去休息，保持着轻松的日常的活动，慢慢地走，做简单的家务，正常地吃饭喝水，一般都是没有问题的。
工作能否继续，取决于体力，工作强度以及医生对个人的判断。
搬重物，跑跳，剧烈运动，长途奔波，可避避就避避，不是胚胎会震出来，是为了减轻身体的负担。
有卵巢过分刺激的风险，腹水，明显的腹胀，或者是医生特别要求减少活动的，不能用别人的经验来套自己。
黄体支持的药物要按照医嘱使用，不要因为没感觉就自己停药，也不要一次轻微的腹痛就随意加药。
阴道出血多，腹痛明显，呼吸不舒服，尿量减少，或腹胀迅速加重，应及时联络生殖医生，不要在家里依据搜索结果为自己进行诊断。
我常常告诉患者，移植之后真正需要进行保护的，并不是某一个姿势，反而是规律的用药、正常的饮食、适当的活动以及稳定的情绪。
胚胎是否能够着床，关键取决于胚胎的潜能，子宫内膜，内分泌以及身体状况，而不是你是否把自己钉在了床上。
你是可以小心的，但不要让小心变成自己的囚禁。
该躺的躺，累的就歇，能走的走，听医生，不听那些吓人的话术。
做好该做的，剩下的给医学，也给身体自己节奏。
