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将试管的成功率寄托于一碗燕窝之上的人，通常是最容易被卖给营养品的人所收割的。
我看到一个患者，在进周期之前，把外卖换成了水煮餐。鱼油，蛋白粉，昂贵的坚果摆在厨房里，连苹果都是要进口的。
她问我：这样吃胚胎是否就稳了？
我当时并没有着急回答，只是问了她两个问题，烟戒了吗？胰岛素抵抗检查了吗。
他沉默了。
这便是很多人在饮食方面存在的误区，仅仅把目光聚焦在一顿饭是否能够让卵子变好这一方面，却不愿意去看体重，血糖，睡眠以及烟酒这类更为显眼的账目。
饮食可以起到帮助，但是它并非魔法，也并非医院橱窗里的那种交钱就可以兑换成功率。
试管的关键变量，是年龄，卵巢的储备，精子的质量，胚胎染色体的情况，还有子宫的环境，就算吃得再好，也不可能把已经降低的卵巢功能一下子变回去。
我看到过有人连续饮用所谓的暖宫汤，在促排期间却用奶茶和饼干来填饱肚子，血糖是忽高忽低的，体重也随之上涨。
这并非是养身体，而是给身体增添额外的工作量。
进入周期之前，餐盘能够往朴素之中收，蔬菜，全谷物，豆制品，鱼类，鸡蛋和适量的瘦肉轮换吃，少让
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