胚胎移植害怕的并不是你走了多少步，而是你被必须躺着，不许动的恐惧所困住，然后被人随意卖走一堆没有必要的东东。
我看到过一个患者，移植之后，连厕所也不敢自己去。家里的人轮流守候在床边。鸡汤，燕窝，保健品摆放在床头，就连翻身都要首先问医生才行。
她后来没有妊娠，家属的第一句话并非复盘方案，反而是问：是不是下床的那一下，弄掉了胚胎？
这句话听起来颇为心酸，但是背后的逻辑并不复杂，众人都想要给一个看得到的动作寻找责任，似乎只要自己管理得足够严格，结局就能够被控制。
胚胎放入子宫之后，不会因站立、走路、正常排尿而掉出，子宫腔也并非是一只敞口杯子。
移植之后可以正常地生活，慢走，淋浴，吃饭，上厕所，都不必那么麻烦，避免跑跳，剧烈运动，搬重物，让自己疲惫的家务就足够了。
我陪伴患者进行过复盘，实际上影响妊娠的关键，往往是胚胎潜能，子宫内膜，激素支持以及基础疾病，并不在于她是否多走了几步。
把所有的希望都压在卧床之上，叫猞苗助长，而不是科学。
移植之前不要临时更换药物、停药，也不要听亲戚说这个补身体就添加东西，特别是激素，抗凝药，还有各种草本的制品，动一个药片都得先问问自己生殖医生才行。
有些人在移植之前疯狂地进补，移植了之后又突然地节食，身体折腾得如同坐过山车一般，实在是没有必要的。
正常吃饭就可以，蛋，奶，鱼肉，豆制品搭配新鲜蔬菜，能吃得下，排便顺，比所谓的“着床神器”靠谱多。
生食，酒精，来路不清的保健品少吃，辛辣不是每个人都要禁忌，但是吃到腹泻，胃痛，就不要拿为了宝宝硬撑。
情绪也不要被化作一根决定成功的绳索，紧张并不是你的问题，放松也并非是一份保证书。
我看到过很多人把“我一定要保持绝对的平静”当作新的任务，只要哭一场就会自责，好像胚胎会拿考勤表打分一样。
这是不公平，也是不符合医学的。
可以睡觉就睡觉，睡不着也不要反复地审视自己。听音乐，散步，和可信的人讲话，目的就是让生活过得稳定一些。
移植后的少量褐色或者淡粉色的分泌物，不可以直接认为是着床的，也不能看见就断定是失败的，先联系医生，按照医生的嘱咐处理。
如果出血快要接近月经量，并且不断增多，伴有明显的腹痛，腹胀，头晕，乏力，呼吸不适，持续呕吐，不要在家搜索偏方，及时就医。
取卵较多，卵巢反应较明显的人，需留意腹胀加剧，尿量减少等，这可能说明卵巢过度的刺激，需医生判断，并非是忍一忍就可以过去的小事情。
性生活，盆浴，游泳，运动强度不能用别人的标准去套，按照本院的医嘱执行，特别是有出血，腹痛，宫缩感或者既往病史的。
我把话放在这里，移植不是通过将自己变成一座雕像来实现的，而是依靠规范的用药、正常的饮食、适当的活动以及及时的就医，把能够控制的事情给做好。
胚胎是否能够继续发育，存在着它自身的生物学方面的规律，患者无需为每一次的翻身、咳嗽以及上厕所背负责任。
不要自欺欺人，真正需要警惕的并非是你没有躺得够，而是你被恐惧牵引着走，花了冤枉钱，而且还耽误了应该做出的判断。
将医生所交代的药物用对，看懂异常信号，将日子过得如同日子，剩余的交给医生，也交给了身体。
