将胚胎移植之后的睡姿当作宫外孕的开关，往往并非是医学太过繁杂，而是人们被焦虑所牵引。
我曾经见到过一位患者。移植回家之后，她连翻身的能力都不敢。她的丈夫在床边摆放着两个枕头，就害怕她侧过去了，胚胎顺着“路”就跑到了输卵管里面。
她坐诊室里问我，医生，我昨天晚上睡错了，是不是完全毁了？
我当时就问了她一句：你认为子宫是一条直立的水管？
子宫并非水管，胚胎亦不是一颗被姿势甩出的玻璃珠子。
在进行移植操作的时候，医生会运用软软的移植管将胚胎送入到宫腔之中。宫颈管本身并不是那种敞开的滑道。在日常的翻身、起床以及走几步路的过程当中，都不会让胚胎从宫腔当中抖出来。
胚胎在接下来要面临的是自身的发育，子宫内膜的状态以及激素的支持，并不是你今晚是朝左睡还是向右睡。
有人喜欢搬出“重力”来吓唬自己，好像人一站起来胚胎就会掉下去。
这种想象听起来顺畅，医学上却无法站住脚跟。
我在门诊看到过很多人，移植之后端坐着不动，吃饭的时候让家人端在床边，到卫生间都很小心翼翼，好几天都没有下床，腿肿，腰也疼，情绪并没有因此而变好。
胚胎并不是因为她躺的笔直就更加容易着床，而是身体先被折腾得很呛。
真正需要区分的是，侧躺不会引起宫外孕和试管不会导致宫外怀”根本不是同一回事。
试管移植之后仍然有可能出现宫外孕的风险，但风险重点在于输卵管病变，输卵囊积水，既往宫外怀孕，盆腔炎症或者手术史等方面，与睡姿无关。
一些胚胎有可能从宫腔移向输卵管，具体的机制并不是由患者翻身所决定的。
如果有人拿侧躺引起宫外孕来吓唬你，然后顺便推销一个贵重的卧床套餐。简单来说，他所售卖的并非是医学方面的东西，而是你内心的恐惧。
我看到一个患者为了保住胚胎，几乎天天躺着，甚至连咳嗽都忍受不了，后来腹痛以及阴道出血，但是却因害怕自己出现动过的情况而拖延着不到医院去。
这才是危险的所在。
移植之后的休息，并不意味着把自己封闭在床上。
身体没有什么特殊的不适情况，按照医生所说的恢复轻松日常活动就可以了，散步，正常进食，洗漱，侧睡，都不用背上罪恶感。
剧烈运动，提重物，长时间的劳累以及自行停止使用黄体支持才是更应该认真避免的。
药物如何使用，听从开药医生的建议，不要一次漏服就随意加倍，也不要拿别人用药方案来给自己照搬。
着床本来就不是意志力硬按的。
你越是盯着腹部是否有感觉，就越容易将肠胃胀气，药物反应，以及心理紧张，都解读成“失望信号”。
我自己对很多移植之后的咨询进行了复盘，真正让人一次次崩溃的，通常并非是一个睡姿。而是网络上相互打架的说法。还有某些人故意将普通的动作包装成了高风险。
验孕要根据生殖医生的安排进行抽血检查，人绒毛膜促的腺激素，然后结合超声确定孕囊的位置，不能仅凭验孕棒的颜色或者身体感觉来判断。
如果出现持续或者加重的腹痛，明显的阴道出血，头晕乏力，肩部牵涉痛,不要躺在家里猜测，立即联系医院或者就医进行排查。
胚胎移植之后可以侧卧，侧卧不会使胚胎“睡”为宫外孕。
真正需要保持的并不是某一个姿态，而是按照医生的嘱咐用药、正常的活动、按照安排的复查，还有出现异常的时候不要拿安慰话来拖延。
