多囊患者容易陷入困境的地方，并非是排不出卵，而是将“卵泡多”错误地理解为“卵子多，成功率高。
我看到一个姑娘，她的检查单上面写着双侧的卵巢布满了小卵泡。她拿着报告来问我：医生，我是否比别人的机会更大？
她连续服用偏方、购买保健品等，花费了不少的钱财，体重上升了，月经依然紊乱，但是真正需要检查的胰岛素的抵抗却没有人管。
简单来说，多囊并非是卵巢中没有卵子，而是卵泡往往卡在发育的过程中，排卵的信号也不够准确。
想要把这件事情做对，靠的并非是猛药，也并非谁口中的神方案，而是将四个抓手按照自己的情况来接起来。
我在门诊的时候，最愿意让病人先做的事情，是把自己的身体从代谢失控中拉回来。
体重较高的人，即使只减少一部分体重,胰岛素的敏感性，雄激素水平以及排卵状态也有可能得到改善。
不要把减重当作是饿肚子，实际上真正能够做到的是减少含有糖分的饮料、精制的甜食以及过量的主食，将蛋白质，蔬菜以及适量的粗粮放置在饭桌上，再配合能够坚持的快走，游泳或者力量训练等。
体重正常多囊患者也不要放在心上，腰围，血糖，血脂和血压也一样要检查，因为看起来不胖不代表代谢没问题。
有个患者删了外卖软件晚饭从奶茶炸
