在做试管的时候，患有子宫腺肌症的患者最容易陷入的坑，并非是吃错了辣椒，而是将饮食当作了治病的主要战场。
我看到过一个患者，进入移植周期之前把冰箱给清空了，只剩下鸡胸肉，黑豆和所谓的“暖宫汤”,连一片西瓜也不敢碰。
她把饭盒拿过来问我：“是否吃得越干净胚胎越容易着床?”
这句话听起来颇为虔诚，但是背后却存在着一个危险的误区：吃饭并非是给子宫进行手术，食物同样也不能将腺肌症病灶给吃没。
子宫腺肌病的主要原因是子宫内膜类组织进入到肌层，导致子宫增大，痛经，出血及局部炎症，对试管是否有影响，更多的取决于病灶的范围，子宫的形态，卵巢的储备，胚胎的情况以及移植的方案。
饭桌上的那一勺醋，往往并没有决定一个人的命运的能力。
真正应该收紧的，是很多会让你花费冤枉钱，耽误治疗的判断。
我亲眼目睹过有人将蜂王浆，阿胶，桂圆，各种滋补膏一个接着一个地加入备孕清单里面，商家说得就像宫墙外面坐着一群坏人一样，只等你少吃一口。
简单来说腺肌症患者没有一张人人都通用的绝对禁食的名单。
冷饮，西瓜，苦瓜，螃蟹，柠檬，羊肉，不会因为贴上寒凉，酸涩或者发物的标签就自动长大。
如果你吃了某种食物后确实腹胀，腹泻，痛经加重，就记下反应避开，不要把个人的不耐受当作医学的铁律。
真正应该避免的，是酒精，吸烟，长期的高糖和高脂饮食，还有来路不明确的保健品，以及所谓的调经秘诀。
含有激素成分的产品尤其不要自己堆在身上。
腺肌症对于激素环境比较敏感，补品并不是越贵就越安全，而且标签上写的“天然”也并不意味着能够和促排，降调或者黄体来支持药物与平相处。
在准备进入周期之前，把正在服用的药物、保健品以及中药方完整地告诉生殖科的医生，不要等到抽血出现异常的时候才想起那瓶纯植物精华。
饮食方面，普通人如何吃，腺肌症的患者基本上就是怎么吃。
一餐之中有蛋白质存在，一餐当中有蔬菜存在。主食不要完全地砍掉，水分充足，能够正常地排便，这比研究哪一种水果能够“暖宫”更具有价值。
鸡蛋，鱼，瘦肉，奶类，豆制品，都可以按照个人的耐受来安排，贫血，维生素缺乏，或者胃肠道疾病的话，就按照检查结果来补，不靠猜测。
痛经比较明显、月经量过多的人，应当让医生评估一下血红蛋白以及铁的储备情况，脸色发白，心慌乏力，并非“体质虚”这四个字就能够解决问题。
移植后也无需端着肚子躺在一尊石像上。
正常的走动，吃饭，上厕所都是可以的，不要提重物，也不要剧烈运动，更不要因为一次弯下腰就吓哭出来。
胚胎并非掉落在地面的玻璃珠，一些轻微的日常活动并不会将其晃出来。
我把话放在这里，腺肌症作试管，比拼的不是谁最能忍受，谁吃得最痛苦，而是谁可以把病灶评估，子宫内膜的准备和用药的执行做得扎实。
饮食只是托住身体，而不是替医生制订方案。
如果病灶比较大，痛经严重，子宫明显增加，医生或许会调整移植的节奏，或者先处理疾病的状态，这并非是故意拖延你，也并不是多收取一道费用，而是衡量胚胎与子宫谁更能经得起这一战。
不要拿一顿火锅来为失败找罪魁祸首，也不要用一碗补汤来给自己制造一种虚假的控制感。
带齐检查结果，饮食稳定，可疑补品停止，再和医生问清楚方案，才是腺肌症病人能够真正握在手中的筹码。
