将试管婴儿食用辣椒当作“碰一下就完蛋”，往往比一勺辣椒油伤人。
我看到过一个患者，在促排的时候连饺子里面的辣椒也不敢去蘸，去医院的路上饿得手都发抖，来到诊室之后还小声地问我：医生，我昨天晚上吃了两片辣的牛肉，难道是把卵子给吃坏了？
我当时就问了她一句：你平时吃辣了会不会胃痛，腹泻？
她说不会的。
那就不要自己吓自己了，辣椒并不是胚胎的一个遥控器，也并不会因为你一顿火锅，把胚胎推进宫角宫颈输卵管里面。
胚胎移植之后，胚胎的着床位置，主要是取决于子宫的环境、胚胎自身、内膜的状态以及移植的操作，辛辣的食物不会使它在子宫里乱跑，也不会直接造成宫外孕。
这句话一定要说清楚，有些饮食方面的禁忌，听上去好像是关心，但是到了患者身上，变成了另外一种收费的话术。
我在医院担任运营顾问的时候遇到过这样的情形，患者刚刚移植完毕，家属拿出了一张密不可分的忌口清单。辣椒不可以触碰，鸡蛋也不能够多吃。水果要挑选吉利的，就连走路都担心把胚胎给颠出来。
钱已经够多了，不要再被恐惧收取一道过路费了。
没有胃炎，反流，肠易激，或者其他明确的不适，试管周期中少量吃辣，一般不需要慌张。
真正需要把控的，是让你的胃肠道闹腾起来的那种辣，并非辣椒这个名称本身。
爆辣火锅，重油烧烤，辣条配冰饮。吃完腹痛，腹泻，反酸，甚至一整晚都睡不好觉，这并非是“吃不吃辣”的事情，而是你拿身体状态来赌气。
促排期间卵巢可能会增大，腹胀，盆腔坠胀本身就很容易出现，如果辛辣食物又使你胃肠不适，整个人就会更加难受。
移植后也不存在医学要求必须吃白粥及软面条的说法，更无“吃辣冲掉胚胎”之说。
不过这段时间比较适合自己消化的食物，不要突然去挑战超辣，也不要将生食、酒精以及来路不清的保健品当作“补身体”来看待。
我曾经陪伴过一位患者，她平日里没有辣椒也不喜欢吃。移植之后她硬是忍着不吃。几天下来她便秘、焦虑不安，每天都盯着厕所而发愁。后来她主治医生使得她恢复了正常的饮食，少吃油腻的食物，多喝水。排便反而顺畅了，情绪也平稳了。
胚胎的着床并非依靠一碗清淡的汤水来完成，身体也并非一只需要摆放在桌子上的陶瓷碗。
真正需要关注的，是均衡地摄入蛋白质，蔬菜，主食以及足量的水分，按照医生的嘱咐用药，如果出现持续的腹痛，频繁的腹泻，呕吐或者明显的不适情况，就应该及时联系医生。
不要把所有的失败都归结到一口辣椒上面，也不要用“我不可以吃这个”来造成一种虚假的控制感。
试管本身就是让人焦虑的，饮食可以做的是让身体舒服，营养稳定，而不是代替胚胎来决定命运的。
我把话放在这里：能吃辣并不意味着放纵，不可以吃辣也并非是因为胚胎的娇贵，而是取决于你的胃肠道以及身体的反应。
吃完没关系，适量就可以了；吃完难受了，马上收手。
真正有效的忌口，并非是一张令人惊讶的清单，而在于你知道什么让自己感到不舒服，并愿意及时地停下来。
