把胚胎睡掉的概率，并没有被吓得那么高。
我见过一个患者，移植完毕后回到家中，丈夫将床上枕头撤掉三个，翻身也要先请示,吃饭靠人端,去厕所就像执行任务一样。
她问我，“侧着睡觉，胚胎是不是顺着滑出去的？”
我当时只是想说，子宫并非漏水袋，胚胎也并非放在盘子中的玻璃珠子。
胚胎移植医生用细软的导管将胚胎送进子宫腔，实际影响着床的是胚胎的发育潜能，子宫内膜的状态，内分泌的支持，还有母体疾病等等因素，并非你今晚朝左或朝右。
移植之后，平躺，侧卧，屈腿蜷睡，均可以按照身体舒适的姿势。
没有证据显示必须仰卧才可以提高着床率,也无证据表明翻身会使胚胎掉出。
我还看到过有人购买所谓的保胎睡姿枕，商家将一个普通的靠垫包装成功密码，再加上几句改变磁场、固定胚胎的话语，价格翻了好几番。
简单来说，卖的并不是枕头，而是患者那颗不敢输掉的心。
胚胎移植时，适当活动，正常走动，自行上厕所，不会晃出胚胎。
刻意地卧床反而会让腰背感觉不舒服，睡眠也会变差，焦虑就越积越多，整个人就盯着腹部的那么一点感觉，都恨不得把每一次呼吸都记下来。
这种紧张并不会增加你的成功率，只是让生活变得如同没有裁判的一场考试。
怀孕早期腹部没有明显的隆起，睡姿还是以舒服为准，侧卧仰卧都可以接受。
不必为一次翻身而自责，也不必将“肚子不可碰”理解为完全不可活动。
在怀孕中晚期的时候，腹部增大之后，趴睡一般会感觉不舒服，没有必要硬撑着。
侧卧比较容易放松。左侧是可以的，右侧也能够的，哪里舒服就往哪里调整。
很多人将左侧睡视为铁律，认为偏到右边就缺氧，这是把医学提醒当作民间军令
孕晚期平躺时头晕胸闷恶心呼吸不畅，改侧卧，并告知产检医生
没有上述症状，也不用因为短暂的仰卧而慌张失措。
腿脚出现浮肿的情况时，可在小腿下垫一个枕头，以助于放松，但不要把枕头垫在腰腹下面，以免身体扭成一个弓。
比睡姿还不能乱来的是用药。
黄体酮这类支持的药物要按照生殖医生的交代来使用，不要因为没有什么感觉就自己停药，也不要听亲戚说多吃点更稳定就随意加量。
活动不会引起明显的疲劳以及腹痛为界限，散步，日常生活一般是没有问题的，剧烈的跑跳、碰撞以及搬重物要避开。
如果出现鲜红色的出血、持续的腹痛、明显的头晕或者呼吸不适，不要在家研究睡姿，可以直接联系医院就诊。
我把话放在这里，真正应该被固定的并不是你的身子，而是用药，复诊和判断的标准。
睡得着吃得下，按照医生的嘱咐走，已经比只是抱着一个姿态不敢动更加靠谱。
你可以放回原来的枕头，身体如何舒服如何睡，不要让商家的话来帮你管理子宫的。
