移植失败之后感觉自己被掏空了，不一定是胚胎带走什么，更多的时候是激素，失眠，失望一起压垮了人。
我看到一个患者，在验孕结果出现的那一天，她将药盒整齐地摆放在桌子上，问我：是不是我的身体太差，所以才留不住？
她表示自己浑身没有力气、胃口不好、手脚冰凉，就连洗个一件衣服都感觉累。
但是检查后，她并没有所谓的“体质被摧毁”，主要就是药物撤停之后激素波动，再加上连续的失眠和进食的减少。
人一旦注视着身体去寻找答案，越是寻找就越容易将所有的不舒服都归结于移植的失败。
这并非矫情，而是身体与情绪相互放大。
促排以及黄体支持会使得体内的激素处于不同于平时的状态。药物停止使用之后，激素的回落可能会引起乏力，乳房胀，头晕，情绪低落以及类似于经前的不适。
卵巢受到治疗的刺激，腹胀，下腹隐痛可能会持续一段时间。
失败导致的自责更为麻烦，它会使人睡不好、食不下，免疫以及消化状态也随之受到影响。
因此，感觉变差并不意味着身体被“伤害了根本”，也不代表下一次一定不会有机会。
我将话说得难听些，最容易使患者多花费冤枉钱的，正是“失败之后必须大补“的话术。
有的被推着去买昂贵的保健品，有的要求忌口到不敢喝粥，有人把红枣，桂圆当成了治疗的方案。
这些东西是不能修复的，也不能代替检查的，吃多了还会增加胃肠的负担。
身体恢复需要足够的热量，蛋白质以及铁，而不是将厨房变为药房。
餐桌上的鸡蛋，奶类，鱼肉，瘦肉，豆制品，根据自己消化能力来搭配就可以了。
月经量大，面色苍白，心慌头晕之人，不要只说自己气血虚，应当让医生评价血常规，铁储备以及甲状腺的功能。
手脚凉，乏力，月经紊乱可作为线索，但不是诊断，
中医调理是可以考虑的，但是需要在排除贫血，感染以及内分泌异常这些情况的基础上，不要让“调理”成为逃避检查的一种遮羞布。
腹痛越发严重，发热，异常出血，恶心呕吐很明显，或者腹胀到呼吸都不舒服，就不要在家硬撑着。
这些表现有可能与感染，卵巢过度的刺激，宫腔问题或者其他疾病相关，需要生殖医生的检查来判断。
出血停止了、疼痛减轻了之后，可以通过散步和轻柔的拉伸来开始，身体感觉不舒服就停下来，不必通过暴汗来证明自己正在努力。
睡眠可以恢复，饭也可以吃进来，情绪可以有出口，一般来说比买一大堆补品更有效。
我还见到过有人将失败归结于“我不适宜做试管”，他们从一家医院更换到另一个医院，重复着相同的方案，只不过换了包装而已。
这是最可惜的。
移植失败并不是“体质差”能够解释的。胚胎因素，子宫环境，内膜准备，移植操作及全身疾病都有可能参与。
是否需要改变方案，应该由医生根据病历，胚胎情况以及检查结果进行复盘，不能依靠情绪来决定。
失败后，真正应该做的不是去惩罚你自己，而是将每一项可以验证的信息保留下来。
你能暂时不坚强但照顾好吃饭，睡觉，复诊。
身体信号需要重视，却不需要神秘化。
不要拿我不适合来定论，也不要被必须大补牵着走。
查清异常，改掉能改的，放下不能控制的，才是给下次机会最实际的准备。
