降调之后内膜生长得缓慢，最先应该怀疑的并非是你“不够好”，而是你的身体被药物暂停了。
我看到一个患者，在做超声的时候，内膜仅仅只有四毫米。她盯着屏幕询问医生：是否这个周期没有希望了？
她已经将豆浆，黑豆，榴莲，还有各种所谓的养内膜套餐都塞进了冰箱里，甚至准备用泡脚把子宫泡热。
这话听起来难听，但是必须得说，内膜并不是花盆里面的植物，吃上几样食物，做上几组运动，便能按照刻度往上生长。
降调的目的，就是降低卵巢原本激素活动，防止卵泡和排卵的抢跑。
雌激素的刺激减少了，内膜就自然会变薄，或者人工周期之后对雌的素反应缓慢。
这并不是说自动就等于失败，也不等于子宫坏了。
我在门诊看到过很多人，在降调复查的时候内膜比较薄，补充了雌激素之后逐渐增厚了，胚胎移植还是很顺利的。
真正需要注意的是，内膜反复薄，形态不佳，或补充激素之后几乎没有改变。
移植并不是仅仅看一个厚度的数字。内膜的回声，分层，宫腔的形态，胚胎的质量，激素的状态，都在一张考卷上面。
有的机构喜欢把必须达到一个毫米数说得如同闸门一般，差一点就会吓你重新做项目，这其中有医学方面的考虑，也可能夹杂着营销的算盘。
有很多患者输了就输了，将一次超声当作判决书，又将焦虑当作行动力。
真正对内膜产生影响的因素，隐藏在以往的病史中。
做过反复的清宫、宫腔手术，可能会留下宫腔的粘连。
宫腔土壤本身不平整。
甲状腺的功能不正常，泌乳素的异常，雌激素水平的不足，也会使得内膜对药物的反应迟缓。
还有一种人，检查不见明显病灶，仅仅是个体反应缓慢，这种并不罕见，并非是谁做错了。
我曾经陪伴患者将几份超声单摆放在桌子上，内膜的厚度从4毫米、5毫米，慢慢地增加到七毫米。真正能够改变局面的并非是某种神奇的食物。而是医生对雌激素的剂量以及给药的方式进行了调整，并且把宫腔的问题给排查清楚了。
所以，不要急于买“养内膜“保健品，也不要自己加药。
豆制品，鱼肉，鸡蛋，坚果是正常饮食的其中一部分，但是它们并不是治疗薄膜内膜的药物。
阿司匹林，生长激素，扩血管药物也不是每个人都应该使用，证据，适应证，风险都得由医生来判断。
运动，睡眠，情绪管理可以帮助身体保持状态，但是不能代替宫腔检查，激素的方案。
你真正应该拿着问医生的，并非是我还能吃些什么，而是我的雌激素的水平如何、内膜的形态如何，是否需要进行粘连、息肉以及炎症的排查，方案是否存在调整的空间。
如果复查发现内膜持续不佳，医生可能延长准备的周期，改变雌激素的用法，或者更换更适合你周期的方案。
宫腔镜到底需不需要做，也得看病史以及超声表现，可不能把所有的人都放在一起，更不能因为收费就把检查当作套餐来推销。
移植是可以延期的，胚胎是不会因为你调理清楚而凭空消失的。
胚胎是珍贵的，钱也并非是风吹来的，拿着一个不适合的内膜硬去冲，才是真实的冒险。
不要把坚持移植误解为勇敢，也不要将取消周期理解为失败。
医疗中最贵的从来就不是多等一回，而是被说话推着，在没弄清原因的时候反反复复花钱。
整理好超声报告，用药记录，以及以往的宫腔操作史，带着问题找主治医生，
内膜生长缓慢，先查找原因，再谈判方案，不要用焦虑代替判断。
土壤是需要准备的，农夫不应该拿鞭子去抽它。
