将胚胎移植到子宫之后，就连一片番茄也不敢去触碰，很多人并非是太过谨慎，而是因为被“吃错了一口便前功尽弃”这样的恐惧所牵引。
我见过一个患者，移植后回到家里把冰箱里面的番茄全部扔掉了，问她为什么会这么做，她说群里面有人说番茄太酸太凉会影响着床。
这句话听起来像是经验，实际上更像是将焦虑包装成规矩。
番茄是否可以吃，答案是很简单的：能吃。
它并非移植后禁忌食物，没有可靠的证据表明普通的食用量番茄冲掉胚胎，引起流产，或直接影响着床。
番茄里面含有维生素，膳食纤维以及番茄红素，在熟的时候搭配上那么一点点油，番茄的红素确实更加容易被身体所利用。
但不要把它当作“着床菜”，更不要指望通过几颗番茄来改善子宫的环境。
胚胎是否能够顺利发育，关键取决于胚胎本身，子宫条件，内膜准备以及药物方案，而非看你今天吃不吃番茄。
我在门诊看到有人每天榨上一大把番茄汁，饭都不愿意好好地吃，药却按照自己的意思减量。
这不是养生，而是丢掉了真正重要的东西，拿着一杯红色的饮料给自己寻找心理上的安慰。
移植之后吃番茄，只要抓住几个实际的点就足够了。
挑选成熟、无霉变的番茄。将番茄清洗干净。胃部容易出现反酸、腹泻情况的人，可以把番茄做熟了吃，不要在空腹的时候猛喝冰镇番茄的汁。
青番茄是不值得去冒险的，未成熟的果实里面生物碱含量比较高，吃多了会引起恶心，腹痛，腹泻。
这并不是“伤害胚胎”，而是先让你的胃肠道被折腾得难受，身体不适，休息，进食，用药都可能打乱。
有的人说番茄钾很高，移植后是不能吃的，这也是把一半的知识当成圣旨。
肾功能良好的人，按照家常的分量来吃番茄，一般不会因为钾而感到恐慌。
需要控制钾的是肾功能异常，血钾偏高或医生明确规定限制高钾食品的人，这种情况听自己治疗团队，而不听群聊中的“我的朋友”。
有人又以维生素与抗凝药作文章，称番茄会影响到低分子肝素,这个说法也并不严谨。
普通的番茄并不会因为那一点维生素的含量，就使得低分子肝素不起作用，不要擅自停止药物，也不要为了所谓的忌口把常见的蔬菜都拉黑。
真正应该避开的，是那些生熟不洁的东西，没有充分的加热过的肉蛋海鲜，没经过可靠处理过的奶制品，酒精，还有明显的让你过敏或者肠胃不适的。
咖啡因也不要有节制的喝，具体的上限根据产科医生给出的方案来执行。
我还看到过一个患者，移植之后，把饮食禁忌都列了满满的两页，就连水果都要一个一个地去查寒热，可是每天熬夜去刷论坛，一直焦虑到半夜还反复地测体温。
她不是输给一颗番茄，而是输在了把注意力都花在了无法控制的事情上。
移植之后的饮食，其底层逻辑并非是越忌越容易取得成功，而是安全，卫生，均衡，能够吃得下，也可以把药物按照要求使用好。
你可以将番茄拌入饭中，也可煮汤、炒蛋,胃不舒服少吃酸味重。
吃完口唇发痒，皮疹，喘气，立即停下就诊，不要硬撑，也不要将过敏误认为胚胎在着床。
胚胎并非是一颗难以触碰的玻璃珠。正常的饮食并不会轻易地将它吃掉。
我把话放在这里，不要再拿着一颗番茄来担负整个移植过程的成败。
该吃药的就吃药，该再诊的就再诊，吃熟的，洗净的，适量的番茄心里没有必要再背上一条莫名的禁令。
