移植之后搬了重物，就等于是前功尽弃了，这种说法吓人的成分太多，科学的依据太少。
我曾经遇到过这样的一位患者，在移植完成之后的第七天，他拎着一箱矿泉水回到家中，越想越觉得不对劲，他坐在沙发之上哭泣了好长一段时间，第二天又去做检查，并且花钱买了一个“安心”的物品。
她问我：是不是胚胎给我拎掉了？
我只能说直，胚胎并非是放置在子宫里的那一颗玻璃珠子，它不会因你弯腰、走几步楼梯，而顺着重力掉落出来。
子宫是由肌肉所包裹的腔体。胚胎是否能够着床，更多的取决于胚胎本身的发育潜能，子宫内膜的状态以及激素的支持，并非依靠你天天躺着把它压制住。
但这并不意味着移植后就可以把家当成健身房。
搬水，抱大孩子，拖重的行李，反复地深蹲起身，这些都会加重腹压以及身体的负担，特别是取卵之后卵巢还是偏大，腹部胀痛，又或者本身存在出血风险的，更不能硬撑着。
一次不慎搬了重物，一般不需要立即认定失败,也不要自己加药，换药，更不要用别人的症状来判刑。
真正应该停下的，是持续地用力这件事情，而不是让自己吓得一动都不敢动。
我在门诊看到有人连厕所也不敢去，连水都不敢太多喝，饭后一直挺挺地躺着，就害怕一个翻身会影响到床。
躺得如同木板一般，不会使胚胎更加听话，但是却可能会让人便秘，腰背疼痛，血液循环变得不好，焦虑也一层层地往上叠。
排便的时候憋得脸红，腹压不如轻轻走路温柔。
移植之后，日常的走动、慢慢的上下楼、叠衣服以及擦桌子等轻家务，一般比长期卧床要合理。
动作要放慢，不要提沉东西，也不要突然发力，避免跑跳，骑行，卷腹等腹部明显受到力量的运动。
弯腰本身并不是什么禁忌，真正困扰的是弯腰之后猛地起身，反复地蹲起来，或者是一边疼一边勉强。
有人将休息理解为绝对的静止，把正常的生活理解成什么也照旧，这两者之间都容易出现偏差。
移植后最划算的消费就是被一句必须卧床吓住，然后去购买一堆无明确依据保胎的服务。
应当按照生殖中心的指示使用药物。不要擅自停止黄体支持。饮食要清淡规律，要正常饮水，要保持一个舒适的室温以及清洁的习惯。
腹部是不需要进行热敷的，汗蒸以及泡得很热的水也不要拿来放松。性生活是否停止需要听从主管医生的安排，尤其是有腹痛，出血，卵巢增大或者过度刺激的人。
鲜红色的出血明显地增加，单侧的腹痛，腹部迅速地胀大，呼吸也不舒服，头晕接近于晕厥，尿量也明显减少，不要在家里反复地搜索答案，可以直接去医院进行处理。
这件事情的底层逻辑是比较简单的，轻微的活动不会让胚胎“晃”，过度的用力也并不是值得去炫耀的那种坚强。
我把话放在这里，搬过一次的重物并非判决书，不断地搬、硬撑、随意地停药，才是给自己增加了不必要的危险。
休息是使身体减少刺激，而不是让人生暂停。
把重要的活儿交给他人，把药按照医嘱使用，把异常的信号记录下来，剩下的就交给医学以及胚胎本身，不要再让一张沙发把自己困住。
