试管婴儿当作水果禁忌的考试，往往要比吃错了一块西瓜更加容易让人产生焦虑。
我曾见到一位患者将冰箱贴满了禁吃清单，苹果切成了四瓣，他拿着手机一条一条地核对，甚至连家人削过的梨都不敢去触碰。
她问我：医生，吃错会不会使胚胎不着床呢？
我只能将话说得直一些，绝大多数的水果并不会由所谓的寒热属性而改变胚胎的命运。
真正对身体产生影响的，往往是血糖，过敏，卫生，药物的相互作用，还有你被吓出的失眠。
山楂并非试管期间的神秘毒品，少量食用几片通常不代表流产。
可以将山楂制品当作零食，一把一把地吃，酸味重，糖分高，而且还可能会刺激胃，真的没有必要拿身体来赌。
桂圆，荔枝，榴莲也不是一下子就出事的，只不过糖和热量都是不低的，对于多囊性卵巢综合征，血糖偏高或者体重增长比较快的人来说，更应该控制好分量。
我曾经陪伴过一位多囊的患者在移植之前调整饮食，她每日吃两大碗的荔枝，嘴里说着“水果总是比蛋糕更健康”，可是检查单上血糖却一次又一次地变得难看。
水果并非免检食品，有着天然外壳的糖，依然会进入到你的代谢账目中。
芒果菠萝木瓜是否可以吃，首先看自己是否有吃后发痒，起疹，腹痛或腹泻的情况。
从来没有吃过的新鲜水果，不要在移植之前突然挑战大盘，身体并非直播间，没有必要在现场进行测评。
柿子，杨梅，杏子不会由于酸或者“寒”而改变子宫的环境，阴道的酸碱度也不可能被你吃的一个杨梅直接改变。
那些说某种水果可以增厚内膜，提高着床率，很多只是将相关性包装为因果。
我看到有人花费高价购买所谓的“助孕水果”，吃完之后腹胀便秘，而真正需要进行处理的卵巢受到过度刺激的风险却被搁置在一边。
试管期间如果腹胀明显，尿量减少，呼吸不适，或者体重忽然增加，应联系生殖科,而不是继续补充榴莲是否补充内膜。
苹果，橙子，猕猴桃，蓝莓，梨都可以轮着吃，选择当季完整、清洗干净的水果，要比迷信某种“神果”更靠谱。
水果最好是直接食用的，不要榨出果汁，也不要把蜂蜜，酸奶，坚果，还有一堆水果打造成一杯营养炸弹。
果汁把很多膳食纤维给去掉了，入口很快，糖也就更容易超量了。
西柚要单独说一下，它可能会影响一部分药物的代谢，正在用激素，免疫相关的药物或者其他处方药，先问开药的医生。
移植之后出现便秘的情况，可以通过饮水，蔬菜，全谷物以及适量的活动来进行解决，西梅能够起到帮助的作用，但是吃多了腹泻反而把自己弄得够呛。
生冷并非绝对禁忌，但是没有清洗干净，切开后放置太久的水果才是真正应该防范的雷。
我亲眼看到有人在候诊室里吃切好的苹果盘，刀具以及砧板的来源并不清楚，问到卫生，只说大家都这样吃。
试管期最害怕的不是一个葡萄，而是将民间传言当作医嘱，将真正的检查与用药安排放在一边。
“吃葡萄产生双胞胎”、“吃火龙果产生男孩”这样的说法，听起来很是喜庆，但是在医学上却站不住脚跟。
双胎的风险决定于胚胎的分裂、移植的策略以及个体的因素。孩子的性别是由遗传的机制决定的，不是由水果许愿的。
豆浆中的植物成分，也不能代替医生开的药物，更不能自己加量来补充雌激素。
我把话放在这里，饮食可以做的是托起身体，而不是控制胚胎。
每日食用一至两份水果，将其分散到正餐中，观察血糖以及胃肠反应，如果出现过敏，糖代谢异常，卵巢过于刺激或者正在服用药物，就按照医生的具体方案进行调整。
不要被一张令人恐惧的禁忌表所牵引，也不要用“天然”这两个字给没有节制的加餐开绿灯！
该吃的洗干净吃，该停止的及时停止，将钱和精力用于检查、用药以及规范随访之上，才是试管期里最不浪漫、但是最有效的清醒。
