将试管移植之后的人硬按在床上，不但不会使胚胎更牢固，反而可能会把身体养成毛病。
我看到过一个患者，移植之后，连下床倒水也不敢，丈夫将饭端到床边时，她翻身都先问一句：会不会晃掉胚胎？
这并不是谨慎，而是被恐惧控制了生活。
胚胎并非是一粒放置在碗中的米饭，它不会因你走几步路而掉出来。
移植的时候胚胎是由医生放进宫腔的，宫腔本身就是一个弹性的封闭的环境，正常的走动，如厕，坐着吃饭，一般是不会把它走没的。
真正对妊娠产生影响的因素，存在于胚胎的发育潜能，子宫内膜的状态，激素的支持以及个体疾病之中，并非某个人躺得是否笔直。
我在门诊碰到过另外一个女性，她将卧床保胎执行得如同打卡任务一般，吃饭依靠床上来解决，排便时不敢使劲，腰部发酸，腿也开始胀。
在进行检查的时候，医生最为担忧的已经不再是她是否会走路了，而是长时间不动所导致的血栓，便秘，肌肉力量的下降以及情绪的失控。
简单来说，病床并不是一个护身符，躺的时间越久也不代表成功率就越高。
移植之后需要减少负荷，而不是消除生活。
可正常起身，如厕，洗漱，进食，也可在身体无不适之下做轻缓室内活动
走路不要以不喘气、不累、不会出现腹部的牵扯感为界限，不要把散步当作锻炼打卡，也不要去跑跳，搬重物，爬高或者做剧烈的家务。
坐着的时候不要总是保持一种姿势，躺着让自己感觉舒服就可以了，平躺或者侧卧都是可以的，不需要去相信某一种黄金睡姿。
有的人把脚垫得非常高，有的在腰下塞了几个枕头，到最后腰疼，腿麻，睡不着，还觉得自己是不够努力的。
醒醒，胚胎着床并不是依靠姿势竞争。
我自己曾经复盘过很多案例，而真正让患者遭受损失的，往往并非是少躺了一小会儿，而是将医嘱听成民间的偏方。
黄体支持的药物应当按照生殖医生所交代的方式来使用，不可以因为没感觉就自己停药，也不要听到群里一句多吃点补品就随意加药。
腹部轻微的不适、少量的出血，并不代表胚胎已经成功，但也不能通过卧床把所有的异常都压下去。
如果出现明显的腹胀，持续的加重腹痛，呼吸不顺畅，尿量明显变少，或者一侧小腿的肿胀疼痛，请尽快联系医院。
这些信号和“今天躺的不够多”完全不一样。
还有一个容易被忽略的坑，便秘是小事。
饮水不够，活动减少，再加上一些药物的影响，排便就变得困难了，腹压增加让人更加焦虑，焦虑还会让身体更紧绷。
饮食应当清淡且均衡，适当地摄入蔬菜，水果以及蛋白质。排便不要硬憋，具体的用药请医生作出判断。
医院让你睡觉，是为了避免过度劳累，而不是让你变成床上的摆设。
谁在贩卖绝对卧床，谁就是在利用患者脆弱的神经赚钱或者博取眼球。
这句话并不讨喜，但是必须说明：试管移植之后最为靠谱的保胎办法，并非是把自己关在被窝里，而是遵照医生的嘱咐去用药，保持一些轻度的活动，观察一下身体的信号，按照安排去进行复查。
你需要保护的并非是一套迷信的动作，而是你自己的身体以及判断力。
孩子的来临从来不是躺赢，能够做的做好不能控制的不要拿自己来折磨。
