将胚胎移植当作躺着不动就翻倍成功的仪式，常常是患者最昂贵的一次自慰。
我看到一个姑娘，在移植之前把家里的床单换成了粉色，购买了所谓的助孕袜，就连苹果也只敢切换成双数，只是把医生说的黄体支持的药漏掉了一次。
她问我是否心态不佳，我只问了她一句：药是谁给你停的？
胚胎是否能够着床，取决于颜色、姿势以及吉利话，而非胚胎质量，子宫内膜，激素环境，还有整个方案是否被严格执行。
所谓的“八个准备的动作”，不应该转变成为八个消费的项目。
首先把之前的检查以及用药的清单整理一下，然后按照就诊的顺序放到一个文件袋里面，子宫肌瘤，息肉，输卵管积液，宫腔粘连以及慢性疾病都要主动地告诉医生，不要等医生在一堆报告里面猜谜。
宫腔存在明确的问题，更换再昂贵的胚胎也并非是一种补救方式，首先处理影响到床的病变，这才是将钱花在刀刃之上。
内膜的厚度可不能仅仅只看一个数字。八毫米，十毫米可不是每个人都能够用到的通关密码。形态、血流以及既往的移植经历还有激素水平都需要放在一起来进行判断。
叶酸可以根据医生或者药师的指导进行补充，常用的剂量为零点四毫克。特殊的情况需要进行个体化的调整，不要将复合维生素购买得越昂贵，越当作胚胎质量的保证书。
雌激素，孕激素和其他药物，一定要按照方案来使用，漏服，擅自加量，听熟人更换药物都会让原本明确的移植计划混乱。
我亲眼目睹有人将网络帖子当作处方，将补佳乐黄体酮与所谓的保胎中药混合在一起，出现问题又没有谁愿意为这张民间方案负责。
饮食无需神化，能够正常吃饭，保证蛋白质与蔬菜摄入，避免生食和明确不耐受食物，已经比忌口只剩下几样东西更靠谱。
辣椒并不是随随便便就把胚胎给烧掉的，海鲜也并非每个人都必须被封印起来，真正需要躲避的，是烟酒，毒品，来源不明确的保健品以及医生明明白白禁止使用的药物。
运动是可以保留的。散步，轻柔拉伸一般比卧床不动要好，移植之后也没有必要把自己当成一尊不能触碰的菩萨。剧烈运动以及提重物则应当听从生殖科医生的安排。
香水，美甲，染发，偶尔接触，没有可靠的证据证明胚胎不能定位，但是备孕期减少化学暴露不吃亏，不要拿动物实验中的推测吓唬自己花钱。
睡眠以及情绪是需要照顾的，但是却不能够被包装成焦虑百分百会导致失败。着床并非是一种心理方面的测试，而且放松也并不是一项必须要完成的工作。
有一年我陪着患者去看病，她一直在反复地问自己是否走路太多，直到医生跟她说胚胎染色体的异常才是更为常见的失败的原因。她才哭着说，原来不是我伤害的。
这句话我铭记了很久。
不要被成功率翻倍这样的标题牵着鼻子走，任何一家机构都不可以用八个动作来承诺翻倍。成功的概率还得看年龄，卵巢反应，胚胎检测，子宫条件以及以往的病史。
真正可以做的，就是确定移植方案，核对药物，处理宫腔的问题，补充叶酸，戒烟酒，保持正常的活动，减少没有根据的折腾，而且直接问问主治医生，
试管并非越紧张就越认真，也并非花钱越多就越虔诚。
你需要做的并不是完美地扮演一个准妈妈，而是把能够控制的环节打好，把不能把控的部分交到证据和医生那里。
