移植之后，把饭桌当作胚胎施工的现场，嘴里说着什么都想要换来一个好的结果，这往往是最为宝贵的自我慰藉。
我看到过一个患者，他移植回家把冰箱里的食谱都贴满了，巴西的坚果按照颗粒来称，菠萝仅仅啃硬芯，就连一口的青菜都得查吸收率才行。
她问我，“这样吃的话，胚胎是否就能稳一些？”
我当时并没有急于回答，只是问她是否按照医嘱使用药物，有没有将腹泻，过敏以及失眠放在心上。
由于胚胎着床并非餐桌上抽奖，也并非哪一种食物吃的多，子宫会多打开一扇窗。
双胞胎母亲的经历是鼓励人的，但不能当作医学证据来看待。
她能够顺利怀孕是因为胚胎的质量，子宫的条件，内分泌的状态，治疗的方案，以及概率因素都是有关的，不能够把功劳全部都放在坚果还有菠萝上面。
我看到过有人按照所谓的食谱吃下了五六颗巴巴坚果，过了几天恶心，腹胀，吓的跑来问是否胚胎有问题。
巴西的坚果硒含量是比较高的，但是高并不是越多就越好。坚果的大小不一样，硒的含量也会发生变化，盲目地按照颗数来加量，反倒有可能会越过安全的边界。
缺硒之人是否需要补充硒，需要看整体的饮食以及医生的判断，并非是看别人生了双胞胎之后就照搬。
菠萝的蛋白酶也是一样的，实验室中的作用，并不意味着吃几个菠萝就可以促进着床。
它没有可靠的证据证明可以提高移植的成功率，但是吃多了可能会让胃肠道发脾气，而正在使用抗凝药的人或者有出血的风险的人则更不能自行主张。
所谓的“化炎症，稀释血液，帮助胚胎牢固”这样的说法，从表面上来看是比较专业的，但是落实到临床上可不是那么简单的。
铁，锌，叶酸，维生素，这些营养素缺了会有所影响，足够了并不是凭空制造出一个更强大的胚胎来。
铁需要查看血常规以及铁蛋白。缺铁才能补充，乱补有可能出现便秘，恶心的情况，并且还会遮盖真正问题。
叶酸根据生殖科开出的剂量来吃，不要把复合营养成分一层一层地叠加起来，尤其是要留意像维生素甲等可能会过量的成份。
精氨酸与鱼油也并非是“着床的开关”，对于存在基础疾病，出现出血倾向的人，或者正在服用药物的人来说，首先要把产品以及剂量告诉医生。
鱼油并不等同于鱼肝油。这个区别一定要记住，鱼油中的脂溶性的维生素并不是越多就越好。
我将会让患者将饭吃回到正常的状态：主食，蛋白质，蔬菜，水果相互搭配。肉蛋奶豆挑选自己能够忍受的食物。食物煮熟后，来源是可靠的，少吃酒精以及生食。
饮水按照平时的需求，不喝水，不忌嘴到只剩下几样，也不因网上一句寒凉就删掉蔬菜水果。
真正需要关注的是药物是否存在漏服的情况，是否会出现明显的腹痛，出血，发热，气促或者持续呕吐的状况，遇到这类情况可以直接联系到生殖科，不要在群里等待“有经验”的姐妹投票。
移植过程中最容易利用的，就是人们的焦虑情绪。
商家将普通的食物装进了助孕神器之中，患者花费钱财购买的并非是营养，而是一份心理保障。
我将话放在这里：能够提升成功率的并非食谱中的神秘物品，而是适当的治疗、合理的用药、有效的生活以及及时处理异常信号。
吃得安稳一点，检查得清楚一些，不要用努力感动了自己，也不要拿一张网红的食谱来替医生做出决定。
