有先兆流产的人最害怕的并非是吃错了一口西瓜。而是将阴道出血看作是胎气不稳定，在家里研究忌口了，耽误了应该做检查。
我曾经接诊过一个孕妇，她的内裤上仅仅有一些褐色的分泌物。她把螃蟹，梨，绿豆汤全部列入了黑名单，可是拖到腹痛越来越严重才到了医院。
她问我，是我吃错了，孩子才是这样？
我并没有急着回答。因为在这句话的背后往往隐藏着孕妇那最为熟悉的那种自责，也隐藏了商家那种最为容易被利用起来的恐惧之情。
有出血，下腹痛，腰酸，首先确认是否宫内妊娠，胚胎发育否符孕周，然后结合孕产科检查，血人绒绒膜促性腺促素和超声诊断。
仅凭一张忌口清单来给自己做诊断，和用体温计来判断胎儿的发育是差不多的，听起来挺认真的，实际上是不够用的。
现代医学认为，普通的食物很少直接导致先兆流产的发生，胚胎的染色体出现异常，内分泌方面的问题，感染，宫颈因素这些，才是医生需要进行排查的。
食用一块西瓜便会出现流血的情况，这并不意味着西瓜就将孩子“冲走”了，不要让巧合为真正的疾病背负责任。
饮食上需要避免的，有酒精，生食，或未熟透肉蛋海鲜，未可靠处理奶制品，来源不明保健品草药。
生鱼片，溏心蛋，半熟牛排，看上去精致，但是风险却并不配合你焦虑的表演，孕期应该熟的熟，应该洁净的洁净。
高汞的鱼类要少吃，咖啡因不要过多，饭菜要以熟软，清淡，能吃下去为准，不要为了所谓的“保胎的食谱”而让自己饿得头晕。
中医讲究体质与证型，这种思路可以当作调养的参考，但不可以让孕妇自行对号入座的。
怕冷，腰酸，乏力，不代表肾阳虚;口干心烦手心热也不代表血热；流血的颜色，更不能独立决定你应该吃些什么。
有人将羊肉称作“上火必止”，有人称绿豆称为“寒凉损伤胎”，也有人把“山楂桃仁一律打成毒物”，话术越是绝对，就越容易显示出掌握秘方。
我看到一位孕妇被嘱咐只吃白粥以及所谓的安胎汤，她的胃口变得越来越不好，贫血也变得更加严重，花了不少的钱，可是真正的食物营养却没有跟上。
说难听一点，孕妇越是害怕，就越有人能够将一张普通的食谱包装起来当作救命符来。
如果经过中医的辨证确实是脾胃虚弱，气血不足的话，饮食可以偏向温热，熟食，少量多餐的，用鱼肉，蛋，奶，豆制品以及蔬菜来补充营养，不要相信某一种保胎食物。
如果有明显的口干，便秘，出血颜色鲜红的情况，也不要自己猛吃苦寒的食物，更不要拿凉茶，清热的方法去跟医生开药比较。
山楂，藏红花，桃仁，这些食材以及药材，在一些特殊情况下可能会影响到出血或者子宫的状态，特别是浓缩的制品，药膳，以及网购的成分不明确的粉丸，请先停下来询问专业的人员。
真正要立刻就诊的信号是，出血增多，鲜红血块，持续或加剧的腹痛，头晕乏力，肩部不适或单侧明显的疼痛。
其实先兆流产并不是依靠忌口清單就能够治好的。吃得安全仅仅是基本的要求，清楚病因，按照医生的嘱咐进行复查以及治疗才是关键的。
不要把每口饭都当作罪证，也不要以“我什么也不吃”来换取虚假安心。
孩子能否留住，不是一碗绿色的汤决定的；你可以做的，就是把该查清的查清楚，把该避开的避开，先照顾好自己。
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