试管进行移植之后最应该禁忌的，往往并不是螃蟹以及辣椒，反而是让自己吓得不敢吃饭了。
我曾经见到过一位姑娘，她移植之后把家里的冰箱给清空掉了，只敢于喝白粥，吃馒头，就连鸡蛋也怀疑会发物，人瘦了那么一圈，可是胚胎却并不因为她的那种清心寡欲而变得更加稳定。
她拿着网上抄来了禁食清单，问我：医生，我难道吃错一口孩子就没有了？
听起来心酸，但是也暴露出一个现实情况：很多人缴纳了治疗费之后，还得继续为恐惧缴纳税款。
胚胎是否能够稳定地发育，关键在于胚胎本身，子宫的环境，激素的支持以及母体的健康状况，而不是依靠一口水果来决定生死的。
螃蟹，菠萝，木瓜，辣椒，没有医学上盖上一口就会流产的印章。身体能够忍受，来源可靠，做熟了，吃的时候一般不用害怕。
把山楂，桂圆，荔枝说成是碰不得的，也往往是把传统的说法与现代的医学搅和在一起。
真正应该躲避的，是酒。
啤酒，红酒，白酒，换一个包装也依旧是酒，在怀孕期间没有被证明安全饮酒量，不要拿只抿一口给自己找个台阶。
生鱼片，半熟牛排，溏心蛋，生腌海鲜也不要在这个时候逞口舌之快，寄生虫以及细菌感染所带来的风险，要比一个螃蟹是否寒冷更加值得去留意。
肉类、蛋类、海鲜需要彻底进行加热。牛奶以及奶制品应当选择经过规范的处理。剩饭剩菜应当妥善地进行冷藏并且充分地加热，要是发霉变味的物品直接扔掉，可千万不要舍弃。
一些鱼营养良好，但可能含有较多的汞，体型较大的掠食鱼类较少食用，普通的低汞鱼类则是优质的蛋白源。
咖啡因不要无限续杯,浓咖啡，能量饮料，浓茶也要收起来，具体的摄入量按照产科医生要求。
辛辣并非是流产的开关，但是它可能会让你胃痛，腹泻，反酸。吃完之后不舒服的时候就少吃，不要把“我可以吃辣”当作身体给你的奖励。
真正易被忽略的是当归，红花，益母草，人参，鹿茸等等的中药或者保健品，
移植之后正在使用黄体酮，雌激素这类药物，不要因为“吃补更加天然”就随意停止使用，也不要把所谓的安胎方放进自身的用药表里。
天然并不意味着安全，而药材也不是煲汤中的吉祥品。
我对一位患者进行了处理，她听从熟人的介绍，接连喝了几日不明配方安胎汤，在腹痛之后才来到医院，最终医生花费了很大的力气才将用药的风险一项一项地排除掉。
说难听点，移植后，最危险的并不是吃了辣椒，而是听任何人都像是专家，只有不问自己生殖医生的问题。
饮食上可以按照一般的孕期思路来进行安排。主食不要省略，蔬菜和水果要清洗干净，鱼，蛋，奶，瘦肉以及豆制品要轮换着吃。少吃多餐，要保证喝水，不要让便秘以及腹泻反反复复地折磨身体。
如果持续腹痛，阴道出血，发热，呕吐不能进食，不要在家搜索是不是某一种食物造成的，直接去医院就诊。
孩子并不是依靠一个禁食清单来维持的。孕妇也不应该通过饥饿来证明自己对这个孩子的重视。
管好酒精，生食，不明药物，变质食物，正规用药，产检，剩饭好好吃，觉好好睡。
