试管婴孩移植后最容易折腾胚胎的，往往并非走了几步，而是将自己当作一尊不可移动菩萨。
我曾经见到过一个患者，在移植之后连厕所也不敢独自前往，吃饭的时候，丈夫把她端到床边上，翻身都是小心翼翼的，家里人也轮流地提醒她不要把胚胎给掉出来。
后来她由于长时间躺着不动,胃口变差，便秘，腰背疼痛，焦虑更加严重。
胚胎并非是一粒无形的玻璃珠，它不会因你下床咳嗽打喷嚏而掉落出来。
移植之后的关键之处，并非是锁死身体，而是按照医生的嘱咐使用药物，避免真正存在风险的事情。
我曾在门诊见到过很多患者，将网络上的卧床保胎当作圣旨，但却忘记了最重要一件事:黄体支持的药物不能随意停止。
不管是口服，阴道用药，还是注射,漏用，停用，更换药物，都要首先问生殖科医生。
关于活动，平时的走动，上厕所，做简单的家务，一般不等于损伤胚胎。
不要提着重物，不要剧烈地进行运动，也不要反复地弯着腰使劲，更不要在身体明显感觉不舒服的时候硬撑着。
散步是可以的，搬家不可以；正常的洗澡是可以的，泡一些很热的澡，蒸桑拿就不要逞强。
有人将洗澡的水温、坐的角度、睡的姿势卡得如同实验室的参数，好像胚胎在等她犯下一个动作的错误。
这种恐惧容易被伪装为“细节影响成败”，但真正能够从中获取利润的，往往不是病人。
饮食也不要被各种禁忌吓住。
木瓜，螃蟹，薏苡仁，并不是一碰就能让胚胎离开家，真正应该避开的是酒精，生食，没有充分加热过的食物，还有自己吃下来却说不清楚成分的那种保健品，
正常的吃饭就可以了，蛋白质，蔬菜，水果，主食都得有，不要一下子就大补，也不要因为“清淡”就喝粥。
我陪一个患者复诊的时候，她拿出了一张密不透风的禁食单，甚至连鸡蛋也不敢吃，但每天吞食好几种来自不明来源的“着床饮食粉”。
她花掉了钱，承担了药物的相互作用以及肠胃的不适。
移植之后腹部有轻微的坠胀，少量的出血可能和操作，激素或者子宫反应相关，但是不能用手机代替自己做诊断。
要是出现持续不断的腹痛，明显的腹胀，呼吸不适，反复的呕吐，尿量减少,或者阴道出血快要达到月经量时，就不要在家里搜索答案了，直接去医院就诊。
取卵多的人，需警惕卵巢的过度刺激问题，特别是不能因“忍一忍过去了”而拖延不管。
情绪也要说实话。
放松自己的心情并非是一场必须得满分的考验，偶尔哭泣一场紧张一阵不会凭空吓走胚胎。
真正令人疲惫的是，每隔数分钟观察一下分泌物，然后反复测试各种各样的试纸，再将一个梦，一阵腹胀给解释为吉凶。
我看到过有人因提前检测不到就自己停药，之后发现检测过早，差点断掉该坚持治疗的。
抽血用药按照生殖中心的安排来，不要用别人的数字来套自己的。
性生活，剧烈运动以及高风险的活动，一般是先暂停的，恢复的时间听主治医师的，不需要通过群聊来投票。
移植之后最怕的并非是你走了多少步，而是您被谣言牵引着走，您被焦虑推动着花费钱财，被所谓的“包成功“的话术所迷惑。
用对药，说清异常症状，生活过得正常，再判断给真正看你病历医生。
胚胎的着床并不是通过一套神秘的仪式来完成的，而怀孕也并非是依靠患者将每一个动作都制作成标准的答案。
你可以控制的，就是选择一个靠谱的医生团队，遵照医生的嘱咐，及时就诊，不要拿运气来替代判断的。
这是移植后的最有用的注意事项。
