试管进行移植之后，最容易伤害人的往往并非一口辣椒。而是将自己当作一个不能移动的玻璃之人。
我曾经见到过这么一个患者。她移植之后家里人一个接着一个地盯着她，甚至连上厕所的时候都扶着她。饭桌上摆放着所谓的“保胎的食谱”。芦荟，甲鱼，螃蟹，花椒一个个被判刑。可是她因为长时间躺着不动，喝水也少，肚子胀胀的，还便秘得很厉害，整个人都吓得直想要哭。
我当时就问她，“医生是不是让你绝对躺床？”
她摇摇头。
“谁让你躺这样的？
她没有发出声音，旁边的家属小声地嘀咕着：大家都这样说。
试管治疗中最荒唐的场景，真正有效的医嘱没有人记得，民间的传说倒是背得熟透了。
胚胎进行移植之后，胚胎并不会因你行走几步路，坐起吃饭而掉落出来。子宫也并非是一只没盖子的碗。走动并不能够将里面的物品晃出。
如果没有特殊的出血，腹痛或者医生特别说明的情况下，正常的生活，轻缓的活动，按照医生的嘱咐用药，一般比整天躺着更加稳妥。
躺得太多，可能会让人更加焦虑，还容易便秘，腰背不舒服，甚至将每次腹部的感觉解读成是否失败了。
至于“什么样的食物不可以吃”，不要把食物的黑名单当成菜市场的通缉令了。
芦荟汁是不能随意饮用的，特别是成分不清、浓度比较高的，因为它有可能导致腹泻以及腹痛。
生鱼，生肉，没煮熟的蛋，没有经过可靠处理过的奶制品。问题不在于“寒冷”，而在于细菌以及寄生虫的风险。
酒和烟当然不用为它们找理由，含有咖啡因饮品也不要当作水喝了，具体的摄入量根据产科医生的意见进行调整。
汞含量比较高的大鱼类、不明来源的保健品，浓缩草药以及所谓的保胎汤，更应当谨慎。
花椒，胡椒，辣椒并非吃一口就流产的，正常的烹调量一般不会有那么大的杀伤力的。
马齿苋，杏子，甲鱼也不可以被一句会滑胎粗暴定义，真正要看摄入量，烹饪方式，个人疾病，医生意见等等。
简单来说，许多禁忌并非是医学方面的结论。而是焦虑寻找到了一种可以被抓住的物件。
我还见到过有人为补蛋白，一顿鸡蛋，牛奶，鱼肉，吃得胃胀得恶心，转过头又怀疑是“营养不足”。
胚胎并非是通过一碗价格昂贵的汤水催生出来的。饮食可以为母体提供一定的支持，而不是为胚胎按下一个加速的按键。
饭菜要是清淡、完全熟透，种类丰富的话就可以了，主食，蔬菜，水果，肉蛋奶，豆制品要合理地搭配，能够吃得下比勉强塞补品更加重要。
食欲差的时候可以选择粥，面条，蒸蛋，酸奶这些容易入口，便秘时可以增加蔬菜，水果，全谷物，饮水，不要自己用泻药吃。
有人说，海鲜、果子、坚果都很容易过敏。这话只对了一半。
原本就过敏的东西当然要避开，但是没有过敏史的人，因为传言一下子就全部戒掉，既没有必要，也有可能会让饮食单调。
真正需要关注的是身体方面的信号，如果出现明显的腹痛、不断地出血、头昏乏力、发烧，或者呕呕到不能进食饮水的情况，不要在家里去查偏方，可以直接去联系生殖科医生或者就医。
我将话放在这里，试管的成功并不是依靠“不敢吃、不敢动”而获得的，而是依赖于规范用药，合理饮食，及时复诊以及不过度折磨自己。
“病从口入”这句话是对的，但是焦虑也是会从耳朵进入脑袋，再从脑袋一直折磨身体的。
将医生明确讲过的话记录下来，将亲戚群中的禁忌放置到亲戚的群里，能够吃熟食，可以正常地活动，可是能够睡得着，这已经是在为这段孕程奠定基础。
