把桂圆，螃蟹，茄子都列入“流产的黑名单”之人，往往并非是在保护胎儿，而是在售卖恐惧的。
我看到过一个患者，在移植之后，他拿着手机的备忘录来询问我。猪肝是否可以吃，韭菜是否能够触碰，就连一小勺的红糖都好像犯了什么大错。
她花了很多钱买了所谓的孕期食谱。饭桌上就只剩下白粥还有几样青菜。腹胀，便秘，焦虑一样都没少。
我当时就问了她一句，有谁告诉你，胚胎会被那一口茄子冲掉的。
胚胎的移植并非是将一个玻璃珠放置在子宫里，吃一些兔肉，黑木耳，荔枝，或走几步路的时候，它就不会凭空出现。
桂圆，荔枝，山楂，韭菜，螃蟹，甲鱼，兔肉，茄子，红糖，普通香料。
所谓活血“性寒“催产“的说法，大多来自于传统的经验或者本草的记载，不可以用来代替产科的证据。
麦芽糖，燕麦，黑木耳，薏仁也未被证实会使胚胎停止生长，真正需警惕的是将食物当作药物大量食用，或购买成分未明的浓缩产品。
苦杏仁，发芽或者变绿，土豆，未成熟，青西红柿。它们可能有天然的毒性成分。别拿少量没事来给自己壮壮胆。
芦荟汁，红花制品，减肥茶，所谓的保胎药膳也不要自己去尝试。草药不是披着天然的外衣就会自动安全的。
我还见到有人为了补血连续食用猪肝，碗已经快堆满，从忌口走向了另一个陷阱。
猪肝能够作为铁以及维生素来源，但是它的含量是不低的，少量的，煮熟的，来源是可靠的，更加稳妥，可别把它当作补品来猛吃。
真正有确定风险的食品，往往并不玄学。
生鱼片，生蚝，未熟牛排，半生烤肉，未煮透的鸡蛋，以及未经过巴氏处理过的奶制品可能会引起细菌或者寄生虫的感染。
酒精应该避开，含有咖啡因的饮品控制其总量，而鱼类则应避开大型的高汞鱼，不要用“进口“、“野生”这四个字来给风险镀上金。
剩下的剩饭剩菜，变味的食物，没有经过冷藏的熟食，比吃一口茄子还要更值得你去操心。
胚胎是否能够着床，关键在于胚胎本身，子宫环境，内分泌以及移植的方案，借助某种食物来“冲刺的成功率”基本上就是把复杂的医学问题变成了厨房里的神话。
很多卖忌口的清单，最懂得患者的弱点，清单越是长，就越是显示出自己掌握内幕，钱就越容易在焦虑中长大。
说实话很难听，但是你不听会吃更多的亏，不要把不确定变成一个永远填不满的禁食表了。
在日常吃饭的时候，抓住那么几件事情就可以了：食材要新鲜、肉蛋煮熟、营养均衡、不能暴饮暴食、不要自己添加药材以及保健品等。
如果出现腹痛，阴道出血，持续呕吐，或者发热，不要在网上去研究哪一种水果会“犯冲”的情况，直接去联系移植的团队。
一口兔肉并不能决定成功与否，真正会耽误你的是感染，乱用药，还有被恐惧牵引着走。
把饭吃清楚，把药用清楚。把问医生问的问题问清楚了，这比背后的二十个禁忌更加接近于真正地保护。
