移植之后最容易摧毁人的，通常不是走路而是将自己当作一件不能触碰的玻璃小物件。
我看到一位患者。她离开诊所之后连厕所也不敢去。丈夫端着水喂饭。她躺卧在床上注视着天花板。她担心一个翻身把胚胎给晃掉。
这并非是谨慎，而是焦虑穿上了科学外衣。
胚胎放入子宫之后，不会由于走路咳嗽打喷嚏或者正常排便而掉出，移植之后在院里观察，听取医护安排就可以，不需要将自己钉于床上。
我看到有人卧床至小腿发胀,情绪却越发糟糕，反复查询症状，最终连一次普通腹部牵扯的感觉都吓哭了。
真正应该坚守的，不是一个神秘的姿态，而是医生的嘱咐和生活的边界。
黄体酮，雌激素，抗凝药，还有甲状腺这些基础疾病的用药医生没有叫你停，就不要自己停。
少量出血也不能用感觉减药或扔掉，出血本身并不能确定胚胎是否能够着床，但停药可能直接影响治疗的安排。
出血快于月经量，并且持续增多，或伴有明显的腹痛，头晕，呼吸困难，腹胀快速加重，不要在家里与验孕棒争斗，立即联系生产中心,必要时急诊。
在美国进行治疗的时候，常常会遇到麻烦，患者离开医院之后跨越地区甚至是跨国生活。医生的叮嘱被患者的家人，翻译以及网上的经验一层又一层地转述，到最后手里就只剩下一句“多睡一会儿”。
你需要拿到清晰的用药单，复诊安排以及紧急联系的路径，不明白的问，不要凭猜。
日常活动，做饭，淋浴，上下楼，只要身体不痛就可以了，不要把轻微的活动当作危险。
跑步，跳跃，举重以及高强度的训练先放下，性生活，长途奔波，特殊运动按你主治医生的要求来处理，特别是考虑取卵之后卵巢是不是还增大。
饮食上也不存在所谓的着床神菜，鱼，蛋，奶，豆制品，蔬菜以及全谷物是足够的，叶酸按照医生的交代进行补充，生吃、没有充分加热过的食物，酒精以及吸烟不要吃。
咖啡因不要依靠豪饮来提神，有限量的听自己医生，不要把网上的一刀切数字当成圣旨。
桑拿，温泉，热水池，腹部的高温热敷。移植之后先避免，普通的温度清洁不需要神经。
有人胸闷，有人腰痛，有的人一点感觉都没有，这些都无法代替血液检查。药物自身也有可能制造出类似怀孕信号。
我陪伴患者等待验孕，有的人把每次上厕所当作审判，看见一道浅线便欢呼，隔日变淡崩溃。
验孕棒仅仅只能提供一个线索而已，血清的绒毛膜促激素检查以及后续的超声，才能够作为医生判断方向的依据来进行判断。
胚胎是否能够继续生长，取决胚胎本身，子宫环境以及治疗方法，不会因你少躺一会儿，吃错了一口饭而被你自己毁掉。
这句话或许不讨人喜欢，但是很关键：移植并不是一场自虐所带来的考验。
吃对药，记清危险信号，生活过得如同一个正常人一般，剩下的就交给医学来判断。
不要拿卧床时间给自己增添戏份，也不要用焦虑来证明你是多么在意这个孩子。真正有效的照顾，并非是折磨自身。
