最容易折腾胚胎的，往往并不是走在楼梯上，而是在移植之后把自己变成一尊不可动的菩萨了。
我看到有人回家之后连厕所也不敢去，就端坐在床头憋尿，家里人轮流吃饭，就连翻身都得先讨论一下。
她问我，“医生，你动一动，胚胎是否会掉出来呢？”
我只能直言：子宫并非敞口的瓶，胚胎也并非放置在盘子中的玻璃珠。正常走路，上厕所，坐电梯，并不会将其晃出。
胚胎植入后，根据院方要求进行观察，无明显不适即可回家。
回家能够休息，但是不必绝对的卧床。
卧床不会将胚胎推进内膜，而是会让人腰酸，便秘，情绪紧张，甚至一点腹部的感觉被放大成是否失败。
我曾经陪伴过一位患者，她进行移植之后把手机中所有的成功案例都翻了一遍，谁要躺，她便躺；谁说不可以弯腰，她便让丈夫给她穿鞋子。
她之后没有怀上，她的第一句话并非是问胚胎的质量问题，而是哭泣着说：是不是我当天洗澡造成的？
这样的自责，既不存在医学根据，也很容易被一些生意收割。
胚胎是否能够继续生长，取决于胚胎本身，子宫内膜，激素支持以及身体情况，姿势仅仅是一个很小的环节。
把所有的希望都寄托在“躺的够不够”上，与揠苗助长大致相同，动作看起来积极，但是方向却不对。
日常的活动可以按照常规来做，缓慢地走动，上下楼，弯腰捡拾轻物，下蹲系上鞋带，都无需神经兮兮的。
家务要做到不喘气、不累，不需要硬撑着就可以了，扫地、擦桌子就行，搬水，拖重物，跑跳以及高强度的锻炼先放下。
出去散步是可以的，不必把自己关进房间，但是拥挤闷热容易碰撞，身体不适就停下。
我更担忧的不是她跑了几步，是她自己擅自停药，乱加药，还是把保健品作为“着床器”。
医生开出的黄体方面的支持是按照要求来使用的，阴道使用药物后会有少量的分泌物，这并不意味着药物就失效了，也不能因为看到有一点分泌的就自己去补量。
腹胀，轻微的下腹不适，少量的出血，不一定就代表着失败，但是出血增多，疼痛明显，头晕乏力，呼吸不适,或者身体发生了让你感到不安的改变，就应该联系医生或者就医，不要在群里等着陌生人来投票。
饮食并不需要过于神化。正常地吃饭、保持蛋白质以及蔬菜的质量，并且还要留意饮水，这可比一味地进补要靠谱。
没有哪一种姿势能够替代优质的胚胎，也不存在哪一碗汤能够将不适合胚胎的内膜硬生生地变成黄金土壤。
简单来说，移植之后正确的姿势并非是跪着，躺着，夹着腿。而是按照医生的嘱咐去服用药物。活动要适当，不要折腾自己的身体，也不要把每一种感觉都当作是预兆。
这一段等待最折磨人的是，你可以做的不多，想要控制的却有很多。
可是生育并不是通过把自己关在玻璃罩里来换来的。
你需要做的是把能够做的做好，把不能够控制的交给医学，不要再用无休息的紧张，为自己增添一层无谓的伤害。
