最让人感到崩溃的，并非是移植自己，而是在移植之后把自己变成了一件容易碎掉的瓷器，甚至连上厕所的时候都不敢去动。
我看到过一个患者，他走出手术室之后，憋着尿，面色发白，询问我胚胎是否顺着马桶落下去。
我跟她讲，胚胎并非是一粒能够从子宫里面滚出来的小豆子，它正常的排尿并不会冲走它，走路的时候也不会使它凭空出来。
子宫并非是一个敞开着的口袋，当胚胎被放进宫腔之后，真正能够继续发育下去的是胚胎本身的状态，子宫内膜的条件以及整个生殖的过程是否匹配，并非你走了多少步路。
这话或许不讨人喜欢，但必须要说明，移植之后拼命地躺着，并不会睡出成功率来。
我看到有人连翻个身都很小心，家里的人轮流给他端水喂饭的，厕所也是有人搀着他去的，几天过去腰酸，便秘，情绪崩溃了，最后把一切不舒服全都归结于自己没躺好。
这不科学，焦虑披上孝顺外衣。
在离开医院之前，按照医护人员的安排进行短暂的休息就可以了。身体允许的情况下就平稳地起身。正常的排尿，不要太猛烈，也不要提着重物，不能跑跳，不可以做让腹压很明显地升高。
回到家中，能够走动的时候就适当地走动一下。能够自己吃饭的就自己去吃饭，不要把生活弄成那种静止的画面。
洗澡的时候也不要被吓着，要按照主管的医生给你具体的要求来执行。水温不要太高，不要去泡澡，也别去拥挤又闷热的地方，更不要为了保胎长时间不清洗。
我曾经看过一个患者，她看到内裤上有点褐色的分泌物，马上哭着说，胚胎没有了。
她手持纸巾坐诊室门口,手指不停地颤抖，但检查后不能只凭颜色和数量判断妊娠是否成功。
少量的粉色或者褐色的分泌物可能来自于宫颈的刺激，也有可能与用药以及操作有关系，不能随意盖章成为“着床出现”。
鲜红色的出血增多,出现明显的腹痛，头晕，肩痛，或者身体状态一下子就变差了，就不要在家里面搜索答案了，直接去生殖中心就医。
最容易忽略的，就是药。
黄体能支持怎么使用，就使用什么，不要因为没感觉就自己停药，也不要把别人所说的保健品，偏方，所谓的着床食谱套在自己身上。
我曾经见到有人信奉“吃得越多越稳定”，连续饮用浓汤、大量食用补品，结果肠胃先出现问题，药物也被吐出，真正应该做的事情反而被耽误了。
胚胎并非是通过一碗汤来贿赂进入子宫的，而且身体也并不是越热就越好。
抽烟饮酒随意服药熬夜精神恍惚是更应该避免的风险具体用药需要主管医生进行确认。
对于焦虑，不要再给自己戴上一顶“想得太多会伤害到孩子”这个帽子。
我曾经见到过有那么一些人因为昨天晚上哭了一回，第二天就认为自己把孩子给哭没了。这样的自责是没有医学意义的，只会把一个人拖进更加深的恐惧之中。
情绪稳定是很舒服的，但是妊娠是否成功，并不是依靠你每天微笑来实现的。
按照医生的嘱咐去做，不要反复地提前进行测试，也不要一天搜索几十遍的症状，更不要拿胸胀，腹胀，犯困或者毫无感觉来猜测答案。
真正有效的动作是非常简单的：按照医生的嘱咐服用药物，饮食要清淡且适量，维持基本的活动，如果出现异常的出血或者疼痛要及时进行沟通，将判断交给医生进行检查，而非交给搜索。
移植后等待，比拼的并不是谁更容易躺下，也并非谁更能忍受。
你可以控制护理与求医途径，不可控制胚胎和内膜生物学的结果。
不要用努力感动了自己，也不要把一次成功都归结到一个动作上面。
该休息的时候就休息一下，该走路的就走一下。该就医的就医就医。安静清醒地做好自己能做的事情，这是对自己的负责。
