取卵之前最不能食用的，并非某一种食品，而是将网络偏方视为医嘱的急心。
我曾经见过一位患者，在取卵之前听人说，喝水越多就越好，硬是灌了三升的水，腹胀的坐不住了，还觉得自己调理的不够努力。
她拿了一张饮食的清单问我，清单上有椰子水，乳清蛋白，蔬菜汁，只有她自己基础的疾病以及用药的记录。
尴尬的是，食物被当作护身符，而真正需要关注的身体状况却被搁置在一旁。
取卵之前是否可以吃，取决于你是处于促排阶段还是已经快要取卵，还有麻醉团队提出的禁食。
在促排的时候不需要一下子就节食，也不用一锅白米饭，面包，还有普通的意大利面。
碳水并非洪水猛兽。完全不吃的话反而会头晕、无力，影响到日常的活动。
减少精制甜食，含糖饮料，奶茶，蛋糕以及大量酱料，已经比追求神奇食谱更靠谱。
一顿饭中有适量的主食，再配上鸡蛋，鱼，瘦肉，豆制品，然后放一些蔬菜，这样身体就可以稳稳地获得能量以及蛋白质了。
我曾在门诊见到有人将乳清蛋白作为药物，一天冲几杯，喝得恶心不敢停下来，就害怕少喝那么一口就会影响到卵子。
取卵必需的乳清蛋白不是取卵的必需物，肾功能不正常、乳糖耐受、过敏奶制品的人，不能照着他人的杯子来抄答案
正常的吃鸡蛋，牛奶，豆腐，鱼肉，一般能够满足日常的蛋白需求，具体的摄入量要根据体重，肾功能以及医生的安排。
水也并不是越多就越好。口渴的时候喝，尿色比较深时候适量增加，不要在短时间里猛灌。
有心脏，肾脏疾病或者医生特别说明液体限制，更不能用“三升”的统一标准来套自己。
果汁，汽水，能量饮料，还有所谓的低热量的甜味饮料。名字就算换得再好看，也不能代替白水。
酒精，吸烟，含咖啡因的饮品应尽量避免，咖啡含量也要按照生殖中心要求进行控制。
生鱼，生蛋，没有充分加热过的肉，卫生条件差的外卖，不要用肠胃感染赌取卵周期
中草药，保健品，减肥产品，以及网上购买的“助孕方案”，也不要自行主张混杂在用药方案中。
我亲眼目睹过有人将保健品的瓶子塞进了包里，当医生问起时才承认自己每天吞食七八种食物，包装上“天然”使她放松警惕。
天然并不意味着安全，能够与促排药，麻醉药产生什么样的作用，仅凭广告文案是无法判断的。
在接近取卵的时候，饮食的关键会从“吃些什么”转变为“什么时间必须要停吃停喝“。
麻醉的取卵一般需要空腹。固体食物，奶类，清饮禁食的时间可能不一样，必须按照医院给出的单独指示执行。
到了要禁食的时候，还偷偷吃了一块饼干。这并非是勇敢，而是在为麻醉安全带来麻烦。
取卵后如果出现腹胀立即加重，呼吸不适，持续呕吐，尿量明显增多或体重短暂增加，应立即联系医院,不要在家依靠鸡蛋和鸡白粉硬扛
由于促排之后有一些人存在着卵巢过度的刺激风险。饮食只能够起到辅助恢复的作用，并不能够代替监测和处置。
简单来说，取卵之前并没有一个人人皆知的禁食的名单，也不存在一杯神奇的饮料能够直接把成功率拉上去。
正确的做法是规律地吃饭，确保蛋白质以及蔬菜的质量，少吃糖少喝酒，不吃来源不明确的补品，将基础疾病以及所有的药物主动地告知医生。
不要用“我已经非常努力了”来欺骗自己。努力并不是把自己折腾得越厉害越好。
吃的时候要吃得稳当，该停下来要停得准确，按照自己的方式去做，这才是在取卵之前最为实际的准备工作。
