熟龄的男性在备孕的时候，最为担忧的并非是年纪大了，而是拿那么几粒的保健品来遮盖真正的难题。
我见到一位四十多岁的男子，西装尚未脱下，就拍了一瓶进口的胶囊，说是朋友介绍的，吃了有两个月了，怎么还是没有动静。
我问他是否抽烟，他表示应酬才抽烟。
我问他一周喝多少酒，他低下头算了好半天，说也就四五次罢了。
我再问他多久没有检查精液，他笑了，“男人检查这个，难道不是很伤面子？”
面子不如生育力有价值，这句话听起来很难听，但是却是门诊中最常见的事实。
男性在年龄增长之后，精子的数目、活力以及形态可能会变差，而精子遗传方面的物质受损也有可能增加。
这并不是说到了某个年纪就不能生孩子，而是不要再把年轻的时候的运气当作现在的借口。
有人将勃起困难与精子质量放在一起，实际上两者并不相同。
勃起及射精受到影响，往往是机会减少；精子是否合格还要靠检查来说话。
如果备孕时间不长，男方不应该只是催女方检查激素，做输卵管的检查，而是躲在“我觉得没问题”的后面。
我陪同一对夫妻查看过报告,女方检查基本上没有明显的异常情况，男方的精液量看起来也不错，但是精子活力较低，形态不正常的比例较高。
他当即说：“我天天在跑步，为什么会这样？
跑步并不意味着精子一定会好，身体的事情从来不是用一个动作来换取一个结果的。
抽烟，酒精摄入，肥胖，长期熬夜，久坐高温，压力过大，都会记在生殖器官上。
精子并非是今日熬夜，明日便立刻坏的零件，其形成需要一个完整的过程，因此备孕不能够临时抱着佛脚。
可以戒烟就戒酒，酒尽量不要停，体重要往合理的方向靠，少去泡高温的环境，不要把电脑长期压在腿上。也不要迷信壮阳药。
性生活并不需要机械地打卡，也不必因为排卵日而把夫妻之间的关系过成了项目的管理。
保持一定的规律，少一些过度的禁欲以及连续的疲劳，一般比追求一个神奇的姿势要靠谱。
检查方面，男方能够从精液的常规方面入手，在必要的情况下在医生的判断下，评估精子的形态，活力以及遗传物质是否完整。
单次的报告也不可以将人判处死刑。精液指标原本就会出现波动情况，出现异常情况需要结合进行复查、查询病史以及进行体检来进行查看。
关于精子的碎片率，并不是越检查就越高级，也不是一个异常就代表孩子一定是有问题的，不要让营销将一个风险的指标说成是命运的判断。
一些机构最容易制造恐慌情绪，首先告诉你年龄大风险高，然后递过一套昂贵的套餐，最终将焦虑包装得科学。
补充剂同样也是如此，抗氧化的成分可能会对部分人产生帮助，但是它并非是药物，也不是生育的保险。
对于产品宣传中所说的“增加成功率”、“修复精液”，听听就可以了，不要因为瓶子好看、名字好听，就将正规检查置于后面。
大龄的父亲有一些遗传以及后代健康方面的风险确实有可能会出现上升的情况，但是这是一种概率上的变化，并不是必然的，更不能用几个吓人病名来逼迫人们花钱。
真正有责任的做法是夫妻共同评估，有必要的时候接受遗传方面的咨询，将女方的年龄、以往的生育史以及男方检查的结果放到同一张桌子上谈。
我将话放在这里：备孕并非是男人用来证明自身威风的场所，而是一次对身体与家庭都有责任的检查。
不要自欺欺人，依靠硬扛，忍着不查，买一堆的瓶瓶罐罐都不算备孕。
戒掉烟酒，调整作息，减少高温时间久坐，带真实情况到男科或者生殖专科看看，按医生的安排做检查。
钱应该花在可以改变决定的信息上面，不应当花在能够让你暂时放松的故事上面。
孩子的来临不能仅仅依靠运气，不过也不必被恐惧牵扯着走，认真查明白白，踏实改正能改正的，剩下交给医学与自然。
