我遇到一位二十八岁的患者。她的月经常常会拖延很长时间。她用排卵试纸购买了一个抽屉。当红线出现的时候就急忙安排同房。折腾了大半年都没有什么动静。
她来到诊室的第一句话就是：是不是我卵子质量很差？
我在看完检查之后告诉她，不要着急给自己判处死刑。她的问题就好像卵泡迟迟没有长大，或者是长大之后没有排出去一样。
多囊不代表不怀孕，真正令人烦恼的是排卵的节律紊乱，身体就像一班无固定时间表的车子，你站在站台上即使再久，也不一定能够等到那一班车。
排卵的试纸对于多囊患者来说并不是总是可靠的，因为有一些患者本身的黄体成分是比较高的，试纸有可能会反复地呈现浅阳或者假阳的情况，看到这两条线就会认为是在排卵，很容易就会把自己带到沟里去。
更安全的做法是，让生殖专业医生配合超声检查卵泡的生长情况，必要的时候配合激素的检查，确定卵泡是否成熟、是否真的排出，再进行同房。
不要把同房当作打卡任务。频繁地相互疲惫，不一定能够增加机会。依据清晰的排卵情况进行合理的安排，会更加实际。
我还见到过一种更为隐蔽的坑,患者仅仅注意女方多囊的情况，男方连精液的检查都没有做，夫妻两人花钱调理了一圈之后，才发觉精子的数量以及活力也存在问题。
备孕并非是女性一人的考验，男方精液分析，女方输卵管状况，甲状腺及血糖状态都应该放在同一张检测清单中。
促排卵并非是买药回到家自己去尝试，来的曲唑克罗米芬如何选择，剂量如何调整，卵泡多长几个才是安全的，都需要通过监测来决定。
有人将促排视为“多吃几个卵子就会增多几个”，并非越多越好。卵巢反应强烈可能会引发多胎妊娠以及卵巢过度的刺激，节省下来的就诊费用，有可能变成更大风险的账单。
促排如果反复不成功，也并不意味着马上做试管，也不代表试管可以绕过所有的问题，而且医生还需要看年龄，输卵管，精液，卵巢反应以及以往的治疗。
我把话说到这里，所谓的“调理”并非是将保健品堆积在床头，也并非花费高昂的价格买到一套神秘的食谱。
体重较高的人减少原体重百分之五至100分之十可改善胰腺素抵抗及排卵；正常体重的人盲目减肥可能会影响到月经。
饭桌上要少一些奶茶，甜点以及精制的主食，要多放蔬菜，豆类，鱼蛋肉还有全谷物，要吃到七八饱，比追求某种网红的食物要靠谱很多。
运动并不需要进行摆拍操作，快走，力量训练，游泳等都可以，重要的是能够长期坚持下去，使得身体对于胰岛素反应变得更好。
叶酸按照医生的指导进行补充，烟饮酒停止，熬夜减少一些，这些听起来普通，但是却比所谓的“卵巢的排毒”更加有用。
年龄不要被网络所吓唬，不能将多囊说成是卵巢功能的衰退，但是生育能力是不会无限期地等待的，想要生育就不要一拖再拖的。
人最易被希望所欺骗，也最易受焦虑所收割，今日一个偏方明日高价套餐专门针对患者最为着急的所在进行下手。
真正可靠的办法是很简单的：确认是否有排卵，检查夫妻双方的因素，把控代谢方面的问题，医生的监测下进行促排，有必要的时候再讨论一下辅助的生殖。
不要用“我只不过是月经不正常”来安慰自己。也不要因为一次的失败就认为人生没有希望。
将检查报告送到正规的生殖中心去，把每一个步骤都弄清楚，钱花费在能够改变决定的地方，这才是多囊怀孕最值得去做的事情。
