在促排的时候，最容易出现问题的，通常并不是是洗了一回澡，而是将自己当作一个易碎的物件，什么也不敢去做，真正应该避免的却没有避免。
我看到一个患者，打了针之后连头发也不敢去洗，弯下腰去拿东西却一点都不在意，到最后，腹部胀得就像塞了一个皮球似的，跑来问她是不是洗了澡把卵泡给洗坏了。
卵泡存在于卵巢之中，不会因水从身体里流过而停止发育。促排并非坐月子，也不是将人封闭在玻璃罩之中。
用温水淋浴是可以的，水温要身体舒服，不发烫，没必要用温度计来把浴室弄成实验室的。
泡澡，桑拿，汗蒸，过热的水不要去碰，公共的浴池也不要逞强，因为不是卵巢害怕水，是高温，疲劳，卫生方面的风险都有可能给身体带来麻烦。
洗澡时间不要拖得过长，站得晕就坐下来休息，阴道出血，明显腹痛，医生特别说明的时候，按医生安排。
盆浴，并不是一碰就会将细菌冲入盆腔，之前那种说法太满了，能不能泡，要看是否有出血，感染风险以及个人的病情。
促排需要小心的是，卵巢正在增大，剧烈的跑跳，跳操，提重物，频繁的扭腰，还有没有听医生的性生活都有可能会增加卵巢出现扭转或者疼痛的危险。
我曾经陪伴过一位患者，她认为自己平时的体能还算是不错的，依旧搬水拖地，在腹痛之后发现卵巢明显地增大了，身体并不是依靠意志力来运转的。
轻松地走动是可以的，动作要放慢一些，不要做让腹部变得颠簸，发力或者疼痛更加严重的事情，这比躺下不动更加实际。
使用药物更不能仅仅依靠感觉。针剂的剂量，注射的时间以及复查的安排都要按照生殖医生的交代来进行执行。不要漏打，错打或者擅自添加药物，不要在群里说一句就自行补充药物。
药物并不是多一些就能够多出几个好的卵子。促排也并非卵泡越多就越成功。医生所关注的是生长的情况，激素的变化以及安全的边界。
饮食不需要去相信某一种东西，豆浆，牛肉，鸡蛋，鱼虾都能够吃，清淡，足量的蛋白质，蔬菜，还有正常的饮水，这可比把希望寄托在某个助孕神物上要靠谱。
大豆的异黄酮并非是卵巢的一个万能的开关。锌也并非吃得越多就越好。保健品，草药还有所谓的调理套餐。先问问主管的医生，不要让商家那种焦虑替你去开药。
有人表示多喝水能够防止卵巢过度地刺激，这句话仅仅对了一半。盲目地灌水是不能够起到治疗作用的，尤其是已经出现腹胀，恶心，尿量减少的情况，硬着头皮去喝反而有可能会延误判断。
腹围突然变大，体重忽然增加，持续呕吐，喘不上气，尿量明显增加或腹痛越发严重，切勿等待移植，也切勿自己承担，应立即致电医院,必要时到急诊。
胚胎的移植是后续的一个环节，在促排期的正常洗澡并不会将胚胎洗没，真正有可能会影响到安全的是感染，漏药，过度运动以及对危险的信号的忽视。
我将话放在这里，试管竞争的不是谁能够忍受，也并非是谁花费的钱财最多。而是谁可以将医嘱执行得明明白白，避免不必要的危险。
该洗的洗，该吃的吃，该休的休，身体有异常就去问医生，不要用网上的一句顺口的话，去代替面对面医学的判断。
