试管婴孩成功，并不意味着拿到了想吃什么就能吃的通行证。更不意义上一口冰激淋就可以吃掉胚胎。
我看到过一个患者，在验孕的结果出来的那一天，他捧着奶茶对我说：我是不是总算可以放飞了？
她的这一句话，听起来好像是在询问饮食，实际上是在问自己：我已经熬了这么长的时间，能不能不要再那么小心翼翼的活着。
可以理解，但是身体并不是开完了庆功会就马上恢复出厂的设置。
在胚胎移植之后，饮食方面真正需要防范的，并非是某一种一般的食物“撞”胚胎。而是食物的中毒，严重的腹泻，脱水，过敏，还有酒精以及没有处理过的生食等。
简单来说，胚胎并不会因你吃一口辣椒而突然改变自己的命运，反而是一次极为严重的肠道感染，有可能把人弄得脱水，发热，不能进食。
我曾在门诊见到有人洗一洗水果直接入口,吃完腹泻后整个人蜷缩在沙发上,家属着急得连夜寻医生。
她并非是被某种忌口食物给害了，而是问题出在了卫生以及侥幸。
生鱼，生蚝，半熟牛排，溏心蛋，没有经过巴氏消毒过的奶制品可以避开，特别是来源不清楚，保存条件也不明确的食品。
海鲜并非试管之后的禁品。芒果也并非每个人都要躲避的洪水巨兽。
你本来不过敏，不必因网上一句活血就砍掉正常饮食一半。
如果有明确的过敏史，那么就尽量避开相应的食物。吃完之后出现风团，嘴唇肿胀，喘憋，或者持续腹泻的情况，不要在家里去研究很多偏方，而是直接去联系医生才行。
很多人将“清淡”当作白粥搭配咸菜，将“高蛋白“当作一天灌几杯豆浆都是用力过猛的表现。
鸡蛋，鱼肉，瘦肉，奶制品，豆腐，按照平时的饭量来搭配就可以了，没有必要让自己吃成蛋白质的机器。
取卵后卵巢恢复需要医生的评估，合理的休息以及正常的进食，而不是依靠某种奇特的食谱来“补救”。
黄体酮会使得肠道的蠕动变得缓慢，而且活动量的下降也会增添一些火气。在便秘的时候可以食用燕麦，玉米，绿叶菜以及水果。喝水到底够不够得看自己的情况。心脏或者肾脏存在问题的人不要照搬别人饮水的量。
我曾遇到患者为了保胎几乎不活动，三餐越吃越少腹胀便秘焦虑轮番出现，最后将每次腹部不舒服都当作胚胎发生事故。
这并非是谨慎，而是被恐惧带着走。
在海外看病的人，更应该把注意力集中在卫生这一方面，喝一些安全的瓶装水，或者煮沸了的水，不要去碰路边摊以及没有清洗干净的生果。也不要为了尝尝鲜就拿肚子去实验。
腹泻不一定会直接导致胚胎脱落。这种说法是很吓人的，也是不准确的，但是要是持续腹泻，发热，明显腹痛，阴道出血，或者不能进水，就必须及时去医院。
我把话说到这里：试管获得成功之后的饮食方面的原则，并非是神不知鬼不觉地避开所有的食物。而是吃熟，吃新鲜，吃得均衡。避开酒精以及高风险的生食。
不要把每口饭都判定为“会不会对胚胎产生影响”，也不要拿“我就是想放纵一下”代替基本卫生知识。
真正有效的保护，就是按照医生的嘱咐用药，按照要求进行复查，如果身体出现了异常的情况就问专业的医生。
孩子并不是依靠一碗保胎餐而留下来的。孕妇也不应该用饥饿与恐惧来证明自己是多么的努力。
