最昂贵的试管方面的误区，并非是多花费钱财，而是将卵巢当作手机的电池，妄图通过几瓶保健产品来充实新机的状态。
我看到一个患者抽屉里放了三盒卵巢的保养品。按摩，艾灸，滋补汤都不落下，真正去做检查的时候，窦卵泡的数量却少的可怜。
她问我，是不是我没有努力。
我当时并没有接受这句话，由于卵巢是最不讲道理的，它不按照自己的努力来发奖牌的。
年龄是女性卵巢储备的最为重要的一个因素，生活的方式能够让身体减少不必要的麻烦，但是却不能够将已经消失掉的卵泡重新回到原来的状态。
所谓的养护，最根本的逻辑并不是去制造新的卵子，反而是尽量不要让可以使用的那些卵子被熬了夜、吸了烟、极端地节食以及失去控制的代谢方面的问题反复地消耗。
在进入试管的流程之前，不要着急去购买方案，首先把基础的检查做好。
抗缪勒的激素能够帮助对卵巢的储备进行评估，窦卵泡的数量以及基础性性激素也需要结合起来进行观察，不能够拿一个化验单来判断自己的罪行。
我看到有人拿着较低的抗缪尔管激素认为自己没有机会，也看到过数值看起来不错，实际的获卵以及胚胎情况不佳。
化验单不是地图，而是判决书。真正需要看的是年龄，卵泡的数量，以往促排的反应以及精子的情况拼接起来的整个图。
甲状腺疾病、泌乳素紊乱、月经长时间不规律、子宫内部异位症或者卵巢手术的人，不能只关注“养卵”。
这种情况需要寻求生殖科的医生将病史以及检查串联起来，能够处理的先进行处理，可以优化的不要拖延，不要让偏方占据你的窗口。
中药，针灸，辅酶，脱氢的表雄酮等等，并非天然就代表着安全，也并非用了就能够提高卵子的质量。
一些辅助方法可能对某些人群具有参考意义，但证据，剂量以及适用条件均需要明确，尤其是不要自己使用激素的。
雌激素的治疗也并非是给卵巢带来生命的，它更多的是调整一下特定的内分泌状况，不可以毫无原因地增多卵泡。
真正实施的养护是比较简单的。要吃足蛋白质，不要把主食以及脂肪给砍到最底部，保持适宜的体重。戒烟，少喝酒，有规律地进行活动，以此来保证睡眠的质量。
叶酸是可以根据医生或者药师的意见补充的，碘和钙只要从正常的饮食中获取就可以了，没有必要将海藻，坚果以及营养粉堆砌成一座小小的山。
我陪伴患者进行过促排活动，有的人每天打完针之后还会通宵加班。嘴上说着要提升成功率，可身体一直在进行拆台活动。
不要拿我不适合来给拖延找借口，也不要用我已经非常自律来给错误的方案撑脸。
试管并非是一场养生的比赛，最为有效的行动往往是尽早进行评估、确定问题、减少弯路，将钱花费在检查以及有根据的治疗之上。
卵巢不存在神奇的保养方法，只有对于年龄以及储备的真实判断才行。
你所能做的，并非是将过去补回，而是在尚未来得及之时，将身体调整到适宜治疗之状态，将每次机会用于刀刃之上。
