将钱花费在昂贵试管项目之上，却不舍得吃上一片叶酸。这是许多准妈妈最为容易陷入的坑。
我看到一个患者，在进周之前，把营养品装满了半个柜子，鱼油，辅酶，所谓卵巢的保养品也是一样的，当问到叶酸的时候，他却说：“当然怀孕才是需要的，胚胎全都是在实验室里培养的。”
这话听起来很有道理，但实际上将胚胎移入子宫的那个时刻试管婴儿与自然受孕并无任何特殊待遇
胚胎并不会因为其出生方式的不同，而减少神经系统的发育。
叶酸参加细胞分裂，遗传物质的合成，以及血细胞的产生，胚胎的早期发育特别离不开叶酸。
缺少叶酸，最应警惕的就是神经管的缺陷，也有可能会增加贫血以及一些出生缺陷的风险。
它并非是让卵泡增多的神奇药物，也并非提高胚胎级别的外挂，而是备孕阶期应该做的基本动作。
在门诊见到更荒唐的场景。
有人花费几万元进行检查，购买价值几千元的孕育套餐，却将医院开出的叶酸放置在包底之处，理由是，药越便宜就越不高级。
简单来说，很多人并非是不愿意付出钱财，而是喜爱为看不见的焦虑付出代价，却忽视了看起来平凡的基本功能。
叶酸不可能把失败了的胚胎转化成优质的胚，也不可以保证移植的成功。
它可以做的，是胚胎需要时，尽量压下可避免的危险。
正常备孕的人群，一般可以在备孕期间补充叶酸制剂，常用推荐量为每日4百微克，涵盖孕早期关键发育期。
饮食中的菠菜，西兰花，生菜，豆类，坚果，柑橘等食物，是可以补充的，但是不要将一盘蔬菜幻想成一粒基于标准剂量叶酸片的。
叶酸存在储存，烹调以及摄入量的不同，实际得到多少并不确定。
也不要迷信越多就越保险。
我看到过有人把好几种复合的维生素一起吃，单独的叶酸再加上一份，吃了之后还问是不是可以翻倍。
没有必要。
大剂量的叶酸仅适用于一些特殊的情况，例如既往存在神经管缺乏妊娠史、影响叶酸的代谢，或者正在使用一些药物等。
这些剂量必须是生殖科或者产科医生来判断的，不可以通过短视频的评论区进行投票。
叶酸的过量可能会导致维生素的缺乏，尤其是对于维持性贫血的认识会变得复杂。
真正应该做的，就是把你正在服用的药物、保健品以及之前的病史一下子给医生看，让医生知道你到底吃了些什么。
不要把叶酸当作试管成功，也不要因为叶酸便宜而忽视它。
试管仅仅将受精环节放置在实验室中，怀孕后生长发育仍需依靠母体一日日完成。
我将话放在这里：叶酸是值得补充的，但是它只是一个地基，并不是包含成功的门槛。
备孕过程中按照医生的剂量吃常规的制剂，不要重复加量，也不要擅自加量,发现贫血，胃肠吸收的问题或者特殊用药的时候及时交流。
该省下的冤枉钱是可以省下来的，该做下的基础课是不能省下去的。
孩子健康，并不是靠一种昂贵的产品买到的，而是通过一件件不显眼的小事情，认真地做到位的。
