在胚胎移植之后，最容易被误导的，并非是胚胎掉了出来。而是患者会被“必须躺床，不能洗澡，不可翻身”这样的话术吓得失去了判断。
我看到一个姑娘移植回家之后连厕所也不敢去，家里人轮流吃饭，床边放着便盆。她问我：我翻个身子，胚胎会掉出来吗？
我当时忍不住叹了一口气。子宫并非是敞开着的抽屉。胚胎也并非放在碗里面的豆子。正常的走路、排泄、咳嗽，是不会把它颠倒出来的。
真正应该保护的是身体的状态以及用药的秩序，而不是让自己变成一个不敢动的模样。
我陪着患者复盘了很多移植之后的慌乱情况，最常见到的情况是上厕所的时候擦到了一点血，马上搜索各种各样的凶兆，然后被一些机构客服追问有没有进行特殊调理。
一个人着急的时候，钱包就很容易失去，这几乎就是所有的营销话语的出口。
胚胎是否能够着床，取决于你是否把腰弯到了某个角度，翻身是否超过了某一个度数，这并非是一笔简简单单的因果帐。
把复杂生殖医学说成几个秘密禁忌，听上去像是负责，其实往往只是让人能够更好地控制。
在离开医院之后，按照医生的吩咐使用黄体的支持药物。不要擅自停药，加量或者更换品种。这件事情比躺的笔直重要多。
药物出现漏用一次的情况，可不要自己去补充双倍的药物，先去联系开药的医生确定处理的方式。
活动是可以的，散步，正常的如厕，缓慢的上下床一般都不需要被限制，身体不会有明显的不适，不要把“静养”看作是完全不动的。
剧烈的运动，搬重物，长时间的奔波，还有让自己显得疲惫的计划，能少的就少。
性生活要不要暂停，按照生殖中心医生的嘱咐执行，不要把网上的一句绝对禁止或者完全没事当成个人的处方。
洗澡不会冲走胚胎。温水淋浴一般是可以的，水温不要烫，不要泡澡，蒸桑拿也不要在浴室里长时间站着头晕。
阴道的冲洗，私自塞药，使用所谓的洗液，更加不要去触碰，清洁并非是越用力就越好的，子宫也并不需要你来替它进行消毒。
吃饭不要摆满汉全席的，蛋白质，蔬菜，水果，主食照旧搭配，熟的优先，喝水根据口渴以及医生要求。
无证据证明一种汤、一种坚果可以将着床概率强行托起，花高价购买“助产套餐”，大多数买的安慰，而非医学。
咖啡因，酒精，生食，还有自己吃不习惯的刺激食物，能够避开的就避开，这是为了减少身体的不适，并非是某一口食物就会直接吓跑胚胎。
情绪的紧张并不是凭空将胚胎赶出了子宫，它可以持续地失眠，恐惧以及反复地自我测试，会使人被折磨得疲惫不堪。
我认识这么一个患者，他每隔一段时间就盯着自己的内裤看，肚子稍微发紧就哭了起来，丈夫只能把手机还有搜索软件全部收走。
她后来知道，放松并非命令自己必须开心，而是将能做的事做稳，将不能控制部分交给医生。
你可以害怕，但不要让害怕替你开药，改药，花钱。
少量的点滴样的出血，轻微的下腹不适不代表失败。颜色、量以及持续的变化需要跟医生说明，由医生根据治疗方案来进行判断。
如果出血明显多，腹痛不断加重，晕厥，呼吸不适，反复呕吐，甚至发热，不要在家里猜测，直接去医院或者就诊。
验孕是按照医院的安排来进行的，过早的反复检测会制造出一串让人难以入眠的数字来。
我把话说到这里：移植后正确的姿势，并非躺着等待奇迹发生，而是遵照医嘱、规范用药、适当活动、及早报告异常情况。
胎儿的命运并不是靠你每一个步骤都去小心翼翼地去换取的，真正能够减轻损失的，就是少听很多神话，多去听专业的判断。
