胚胎移到里面，不代表人就应该躺在一块木板上；将自己关在床上，通常并不是保养,而是焦虑更换了一件白衣服。
我曾经在曼谷遇到过一位30多岁的患者。她在移植完毕之后连水也不敢自己往下倒，丈夫搀扶着她挪动，就害怕胚胎从自己的子宫里掉了出来。
她问我，我是不是一直躺着？
我说：子宫并不是一个敞开的瓶子。胚胎并不会因你走了几步路而漏出来。
这句话虽然听起来很刺耳，但是却是众多人最应该听到的真实话。
移植完毕后，能够正常走动，上厕所，吃饭，洗漱，就不要把卧床当作护身符了。
可以躺着休息，但是不必一直绝对卧着。
提重物，剧烈运动，跑跳，长时间的站立，以及过度的弯腰，首先放一放吧。
身体舒适的轻松活动一般是没有问题的，真正需要避开的是把自己弄得心慌、肚痛、头晕或者是为了证明自己很小心。
我看到有人把床上放满了保健品，像叶酸，维生素，还有所谓着床的营养包摆在一起，可是却漏服了医生开出的黄体支撑药。
这就是花钱买到安心，把真正重要事情打折。
黄体酮类药物应当按照生殖中心方案使用,剂量，停药时间，用药方法都不要自行改变。
阴道使用药物后有少量残留不代表药物的效果消失，不要因为发现分泌物就随意补充剂量。
对于阿司匹林，活血药，中草药，还有各种助孕秘方，不要向身上堆积。
我还碰到过患者因为“补身体“连续喝汤，吃大量的补品，肚子胀得连裤子的腰都扣不起来，最后才知道自己正在遭受卵巢过度的刺激。
促排卵之后如果腹胀明显，腹痛加重，恶心呕吐，尿量减少，呼吸不舒适或体重忽然增加，应及时联系医院,不要将危险误认为胚胎正在努力生长。
饮食不必神化。
鸡蛋，奶类，鱼肉，豆制品，蔬菜水果。
生食，酒精，吸烟，来源不清的补品先不要吃，辛辣不是每个人都禁忌，关键是看自己是不是不舒服。
洗澡是可以的，不要泡太热的水，蒸桑拿也不要在温度卫生都没有掌握的地方呆着。
夫妻的生活是否停止，需要根据移植医生具体的安排来处理。出血，腹痛，卵巢明显的增大或者有过度的刺激风险，更不能靠感觉硬撑着。
胚胎的移植并非是一场凭借意志力获胜的考验，焦虑也并不会帮助你提升着床率的。
泰国试管费用医疗费用和住宿翻译接送是两个账，服务商报出十几万甚至更高的金额，并不代表就一定可以怀孕，也不意味着术后所有的异常都会有人承担。
我把话说到这里：花钱能买医疗服務，买不到成功的承诺。
验孕要根据医院的安排抽血检查绒毛膜促激素，不要被过早的使用试纸牵扯着情绪。
真正可靠的保养，就是按照医生的嘱咐去用药，要保持适当的活动，要吃得干干净净，要去识别危险的信号，要把每一笔的费用以及每一项的责任都问清楚明白。
胚胎是否能够着床，并不是由你躺的多少标准决定的，却会让错误的用药以及拖延的就医陷入麻烦之中。
不要用折磨自己来证明你是多么想当母亲。听医嘱，守边界，该就医就医，这是术后最为有效的认真之举。
