胖仙女在做试管的时候，最害怕的并不是胖子，而是被那么一句话“先瘦到一个标准的体重”给吓得胡乱减肥，卵巢没有养好，钱也先花光。
我看到一位身高1百六十五毫米、体重80多公斤的病人，进诊室的时候把减肥餐放在桌子上，早餐喝黑咖啡,午餐吃几片黄瓜,晚餐干脆就不吃。
她问我，是不是越胖，试管的成功率就越高？
我说得难听点，体重并不是通向好孕的门槛，身体饿坏了也不会额外给你加分。
肥胖的确有可能会影响排卵，促排反应，胚胎着床以及妊娠过程。但是它并不是一把可以解释一切失败的万用钥匙。
有的人胖，但排卵规律，代谢平稳;一些人看起来不胖，但是胰岛素的抵抗，血糖血脂以及卵巢储备一片混乱。
只看体重秤，就是拿门把手修整一扇门。
我亲眼目睹过有人为追赶移植，靠着极低热量的饮食猛吃体重，致使月经紊乱，在促排的时候，卵泡数量以及激素状态却不佳。
医院之中最容易被人们所忽视的一笔账目，便是患者为“达标”而反反复复地推迟治疗的时间，商家却趁机售卖减肥的套餐，营养粉以及所谓调理的方案。
谁着急谁就容易收割。
体重的指数可以用来筛查，但不能用来给女人盖章。
中国的成年女性的体重指数是二十八，一般就进入了肥胖的范围，不过是否需要进行试管，得结合年龄，卵巢功能，月经情况，血压，血糖，肝功能以及既往的妊娠史来进行判断。
不要将二十三点9当作神谕，也不要把二十八作为绝对禁止行驶线。
真正有效的做法，就是先补齐检查，再做能够坚持下去的体重控制。
饮食方面不需要玩苦肉计。主食可以换成一部分的全谷物。餐盘里面放足蔬菜。蛋白质可以选择鸡蛋，鱼，虾，瘦肉，豆制品。不要去吃含糖饮料，油炸食品，夜间的零食。
吃七分饱比用代餐奶昔弄一整天要靠谱。
运动也不要一开始就拼命地跑，快走，骑车，游泳，配合简单的抗阻，关键是要有规律，如果膝盖疼痛，月经紊乱，或者是有基础的疾病，那就先请医生评估一下。
减重药，极端断食以及来源不明的促排调理药，更不可以在备孕期使用。
我后来对那位患者进行了一番计算，她并没有追逐体重秤上完美数字，而是将含糖饮料更换为白水，将每餐的蛋白质补充上，饭后还坚持进行活动，在复查的时候血糖以及血压都稳定下来。
她真正获得的，不仅仅是轻了那么几公斤，还是身体从硬扛变成了能够配合治疗的。
这才是管理的根本逻辑。
减重并非是为了去讨好某一个标准，也不是让医院看上去好管理。而是减少麻醉，促排以及妊娠的并发症的风险，使治疗减少一些阻力。
不要自欺欺人，胖并不意味着一定失败,瘦也不代表一定成功。
合适你的方式，应该是生殖医生还有营养专业的人员一起决定的，一边评估一边推进，不要用一张食谱来替代完整的医疗判断的。
我将话放在这里：能够稳定代谢、保持月经以及卵巢状态减重才有价值;依靠挨饿换得的数字，仅仅是秤上的成功。
尽管选美，也并非是谁更能够忍受谁就会赢，身体的准备得更为扎实，这才是你能够真正握住的资本。
