在试管移植之前，最容易耽搁事情的，往往并不是胚胎的质量，反而是患者将“做的越多就越保险”视为真理。
我看到一个姑娘移植前将家里打扫的一尘不染连续饮用滋补汤连续服用感冒药一片都不敢触碰进手术室之前却没有告诉医生她发烧了
她问我，“我已经如此小心了，为何还要取消?”
我想说的是，子宫并不是花盆。胚胎也并非种子。依靠堆补品以及躺着不动的状态，是换不来的着床。
移植之前真正需要做的，就是把身体的情况和用药的信息交代得清清楚楚。
感冒，发烧，腹痛，阴道异常的出血或者分泌物增加，都要及时联系生殖科医生，不要自己认为问题不大。
一些感染会对移植的安排产生影响，一些身体方面的变化提示着内膜，激素或者卵巢的状态需要进行重新的评估，硬着头皮去进行周期的操作，表面上是节省了一些步骤，但是实际上有可能会把胚胎以及费用一块儿放进去。
我曾在门诊见到有人停止服用降压药，甲状腺药，也有人将中药，保健品装入一个袋子，等到进诊室后才想起问题。
这件事情不能凭猜。
处方药止痛药抗生素助眠药甚至所谓的调理内膜保健品，也要让医生明白。
到底该不该停止，什么时间调整，需要有负责移植手术的医生来进行判断，不要被纯天然这三个字欺骗得心里不踏实。
叶酸是可以根据医生的嘱咐有规律地补充的，它是能够降低孕妇神经管出现缺陷的风险的准备的基础，并非是临时应当去做的事情。
如果是糖尿病，甲状腺病，高血压，贫血，肥胖或者反复流产，不能只看移植当天。相关的指标以及治疗方案需要提前与医生进行核对。
饮食不需要神秘化了。
正常的吃饭，要保证蛋，奶，鱼，瘦肉以及蔬菜这类食物，不要突然改成仅仅喝汤，也不要把海参，燕窝，偏方当作通关的秘籍。
我看到有人为了养内膜，一天灌了三大碗的油汤，肚子胀得坐不动，内膜并未因此变厚,胃也先受罪了。
移植之前可以进行散步和做一些轻缓的活动，不要跑跳、搬动重物，也不要将卧床不动看作是努力。
移植之后胚胎不会因为走几步路而掉出来，而真正需要防止的是过度的劳累以及明显的不适。
吸烟，饮酒，熬夜，也不要用“就这一回”来欺骗自己。
简单来说，身体并不是坏了就需要照顾的，恰恰是在看起来没有事情的时候，很多隐性的问题容易被忽视掉。
移植的当天是不是需要憋尿，能不能吃东西，阴道用药如何安排，不同医院和不同的移植方式有可能会不一样，按照自己生殖中心的流程来，不要照搬别人的朋友圈经验。
有人说，自己移植之后躺了有三天的时间，有人则说，当天就要去上班了，这些个故事只能够听一听，不能够代替医生的嘱咐。
我将话放在这里：移植成效率并非是依靠焦虑堆积出来的，亦非依靠昂贵的补品买来的。
你真正可以控制的，就是实实在在地汇报身体的情况，按照方案去用药，戒除烟酒，维持规律的生活，让每一个疑问都能够在进入手术室之前问清楚。
不要自欺欺人，所谓的“我什么也做了”，要是仅仅买了一堆物品，却遗漏了发热、服用药物、擅自停止药物这些关键的细节，那就是忙碌，而非准备。
胚胎的移植是需要一些运气的，但是更要清醒一些。
做好该做的事情，做好不应做的停下来，剩下的就交给医生、身体。
