试管结束后最容易损伤孕妇的，通常并不是某一项家务，反而是把每一个正常的动作都当作定时炸弹一样。
我看到过一位准母妈，验孕之后，连翻身都很小心，洗澡的时候，家人站在外面，吃了一口水果，也先拍照去问群友们。
她花钱购买了一堆“保胎宝贝”，却因焦虑失眠,连复诊时也说不清楚自己正在使用哪些药物。
说白了胚胎移植的成功并非是拿到孕期免错的通行证，更不是从此一定要躺成一个瓷器。
真正应该避免的，是以下这些易被包装为“常识”之坑。
情绪处于紧绷状态是需要处理的，但是不要将唇腭裂所承担的责任放在自己身上。
目前还没有可靠的证据表明普通的焦虑直接会导致唇腭裂，但是持续不断的严重的压力却有可能会影响到睡眠，饮食以及血压，使得人们更难以照顾好自身。
我曾经陪伴过一个患者，她只要腹部有那么一点牵扯的感觉就哭，之后医生让她写下担忧，分清楚哪些需要去看病，哪些仅仅是身体正常的变化，她慢慢地稳住了。
能够睡觉就睡觉，愿意讲话就讲话，焦虑受不了的时候找心理老师，比在网络上反复搜索“会不会出现流产”要靠谱多。
高温是需要小心的，但是普通的温水淋浴可不是什么洪水猛兽啊。
泡那种很热的澡，蒸桑拿，坐在高温浴池里，会使核心体温上升，尤其是胚胎器官的形成阶段，更不值得去冒险。
水温应该以不烫，不头晕，不心慌为标准，洗得身体发热出来，不要用“别人也是这样”来吓唬自己。
电热毯的事情，网络上最为流行的就是低频磁场成为胎儿畸形背后的黑手，但是证据并不是那么的吓人。
真正应该防止的是过热，烫伤和电子故障。
怕冷的人可以在睡觉之前把被窝暖和一下，在入睡之前断电，不要整夜都贴着高温的设备，也不要把所谓的防辐射的用品当作护身符来使用。
吃饭不要走两条路，既不能用一碗汤把所有的营养都补充完毕，也不能因为孕吐只吃饼干、水果。
叶酸，蛋白质，铁等营养补充，需要看饮食及检查，根据生殖科或者产科医生方案。
促排卵并不会将身体掏空，也不要求你使用昂贵的补品来填补窟窿。均衡的吃饭要比保健品的包装上金色的字体实在得多。
宠物也是不应该被打死的，猫本身并非弓形虫，它的风险主要是来自猫粪，未熟肉以及被污染土壤。
把猫砂清理干净之后交给家人。在接触动物以及泥土之后认真地洗手。肉类彻底地进行加热。宠物需要做好规范的驱虫工作。
我看到过有人因怀孕将养了好多年的猫给送走，却依然吃生腌的，这并不是是谨慎，而是将恐惧花费在了最为容易看到的地方上。
药物也不能用感觉来处理。
移植后的黄体支撑药物不要自己停；感冒药，止痛药，中药，保健品，不要因为写“天然”而认为安全。
在用药之前，把药盒，剂量以及正在吃的东西一同拿给医生，不要只报出一个模糊不清的商品名字。
第三代的试管能够筛查一些染色体或者单基因方面的问题，但是却不能够帮你阻挡感染，严重的高热，烟酒暴露，营养缺乏以及所有的结构异常情况。
我将话放在这里，试管的宝宝并非玻璃制成的，孕妇并不是一个犯了一点错误就会受到惩罚的人物。
规律产检，遵医嘱用药，远离高温及烟酒，吃的下就吃的均衡，阴道流血，明显腹痛，持续发热及其他异常应及时就诊。
不要用恐慌来伪装自己是负责任的，也不要拿侥幸来假装勇敢。孕期保护真正有效的是清醒以及行动。
