有很多女性觉得生育力会在自己已经准备好之后再下降，但是实际情况是，卵巢并不听从人生的规划，仅仅只看重年龄、病症以及损伤。
我看到一个女孩子，她工作体检都是正常的，月经也是按时的，一直准备怀孕的时候才发现她的卵巢储备比较低。
她拿着一张检查单，问我：我平时没有熬夜，也没有抽烟，为什么会这样呢？
我无法用一句你保养的不够来糊弄她，由于生育力并非生活习惯所决定，遗传，年龄，手术，免疫疾病，以及治疗用药都有可能悄然改变结局。
真正的保护生育能力，并非是购买几瓶健康产品，也并不是将希望寄托于某个神奇的食谱之上，而是要少做那些会对卵巢以及子宫造成伤害的事情，不要错过需要进行处理的时机。
吸烟，长时间大量饮酒，极端节食，反复熬夜确实会影响排卵以及卵子的质量。
体重也不要走两条道路，过度的肥胖可能会伴随排卵方面的障碍，过分的消瘦也会使得身体闭合生殖功能的。
运动，规律饮食，充足睡眠都是有用的，但是它们能够做的就是减少可以避免损耗，而不是将已经降低的卵子的质量重新回到年轻的状态。
这句话并不讨人喜欢，但是必须说明，卵子并非护肤品，通过勤快的护理就可以逆龄。
避孕同样也是维护生育能力的一个部分。
不生育计划的时候，把避孕当作“应该不怀”的侥幸行为，往往会带来意外怀孕和流产的风险。
虽然药物流产与手术流产不是一回事，但是它们都不能够反复使用，特别是反复进行宫腔操作的话，可能会损伤到内膜，使得宫腔粘连，受孕困难以及妊娠风险增加。
我看到过有人把自己的流产当作避孕失败之后的售后的服务，直至想要孩子的时候才发觉，真正贵的并非是当初的那一笔钱，而是之后漫长的疗养。
月经的长期紊乱，异常的出血，盆腔疼痛，反复的盆腔感染不应该仅仅依靠忍耐。
许多多囊卵巢疾病，如子宫内膜出现异位症，卵巢囊肿以及输卵管方面的问题，都有可能会对生育产生影响，但是越早进行评估，就越有机会将问题阻挡在外。
有肿瘤，严重的免疫疾病,或者即将要接受可能会损伤卵巢，不要先去寻找偏方，要尽快与生殖科，相关专科探讨生育力的保存。
冷冻的卵子，胚胎或者卵巢组织确实可以给一部分人留下机会，但并不是一张能够保证生孩子的证明。
冷冻的卵子需要进行促排，取卵，也需要支付费用，麻醉以及治疗方面的风险，在未来还需要面临解冻，受精，胚胎发育以及妊娠本身所带来的不确定。
无伴侣的女人，可能会冷冻卵子;已经有了稳定的伴侣并且符合相应条件的人们，胚胎的保存往往会有不一样的适用场合。
卵巢组织的保存，一般更适合具有明确的医学意义的人群，而不是看见广告就随意购买的生殖保险。
我见过将检查单上一个数值作为生育能力的成绩单的情况，也见过被机构吓得花钱去做一堆的项目。
抗缪勒的激素以及基础的卵泡数可以帮助医生去了解卵巢的储备情况，但是却不能够单独地去预测你是否能够自然地怀孕，也不能保证在冷冻之后一定会生出孩子来。
不要被冻住年轻、一次确定未来这类话语牵着鼻子走，商业传播最擅长将概率说成是承诺。
真正可靠的做法是根据自身的年龄，卵巢储备，疾病史，婚育计划，以及治疗方案，找正规的生殖专科进行评估，然后决定是否能够保存。
维护生育力并不是要求女性立即生育，也不是造成新的焦虑情绪，而是要让你在还没有来得及做出选择的时候，知道自身的底线。
不要拿保健品代替检查，也不要用焦虑代替行动。
身体并没有把你拉黑，只是他从来不会为你保留机会。
