在胚胎移植之后，最容易出现问题的，通常并非是胚胎。而是患者那颗被吓得失去了生活的心。
我看到过一个患者，他移植回家之后连厕所也不敢多走一步，家人将饭端到了床边，他翻身都要事先请示，就害怕一个举动让胚胎掉出来。
她之后没有躺得更高，只躺出腰酸，便秘，还有一肚子的焦虑。
胚胎放置于子宫腔之后，并非是一颗放置在碗中的玻璃珠。走路时不会将其晃出，咳嗽时也不会把其震动，子宫的内膜以及宫腔的环境是着床时真正需要面对的。
移植完毕后按照医院的安排进行短暂的休息，如果身体没有什么明显的不适，就能够回家活动了。
日常的走动，做简单的家务，坐着工作，学习，一般不需要被限制。
重体力活动，剧烈运动，提举重物，以及让身体感到明显疲惫，先放下，不要在这件事情上勉强。
我见到过有人将卧床当作是努力，将不敢动当做是重视，简单来说，这样的努力在很多时候仅仅只是焦虑寻找到了出口。
真正不可随意动的是医生开出的药。
黄体酮这类黄体支持的药物，是为了帮助维持一个适合胚胎生长的内膜的环境。阴道用药，口服药，或者注射药都有安排。不能因为感觉不舒服就自己停止，也不能害怕失败而随意加量。
药物并不是越多就越让人放心，方案并非是越复杂就越高级，无论听谁的，都不如听那个负责你这一次移植的老医生。
饮食无需进补。
清淡，熟食，均衡就可以，蛋白质，蔬菜，主食也照常进行安排，不要把某种汤，某种保健产品当作“着床之物”。
生食，明显不干净的食物，酒精，自己吃了易腹泻或者过敏的，避开就是。
移植后在医生确定可以恢复之前，先暂时停止性生活，以减少对于子宫刺激，也不要自己进行阴道的冲洗。
少许褐色的分泌物或者点滴的出血，不自动就等于失败了。
移植的操作可能会触碰到宫颈部位，局部的黏膜受到刺激后会出现少量的出血情况，胚胎的着床过程中也可能有轻微出血的情况。
但是如果出血量大于或者超过月经量，并且伴有明显的腹痛，头晕，发热，呼吸不适,或者腹胀很快就加重了，那么就不要在家里依据搜索结果为自己看病了，直接去医院。
有的患者为了争先知晓答案，反反复复地用验孕棒检查，发现一道浅得如同没写出来一样的线，马上崩溃了，再去寻找偏方进行补救。
尿液检查过早可能由于激素水平还没有达到可以检测的范围而造成假阴性,抽血检查一下人绒毛膜刺激性腺激素,按照生殖中心的安排来进行，更加稳妥。
我陪伴患者度过了许许多多的夜晚。她目不转睛地盯着试纸呆呆地看着，丈夫在一旁翻找购物软件。家里每一个人都想要做些什么，但是却没有人知道实际上真正应该做的是将药物用对、照顾好身体、检查按照计划去完成。
胚胎的移植并非是一个靠躺赢的过程，也不是说谁更加紧张谁就会更有资格获得成功。
你可以控制的是遵照医生的嘱咐、规律地用药，避免危险的活动，留意异常的信号，并将疑问交给你自己的医师。
剩下的，不要用自责填空。
许多事情并非你少走了一步路就可以改变，也非你多喝了一碗汤便可以保证。
做好该做的事情，把不该相信的话阻挡在外面，才是移植之后最具价值的保胎。
