试管过程中情绪不稳定，不会把胎儿从子宫中“吓走”，但是把所有的失败都归结于准妈妈哭闹，是最冷酷、最省事的说法。
我曾经见到过一位患者，在移植之后，由于婆婆的一句“你不要再想太多”，她在诊室的门口哭得都快要喘不过气来了，回到家之后还反复地搜索着生气到底会不会对着床造成影响。
她问我，是不是我控制不住，胚胎没有留下来？
我没有急于安慰她，而是问了几个题目：胚胎的质量如何，子宫的内膜情况如何,用药是否存在漏药的情况，是否有输卵管的积水，宫腔的病变，染色体或者免疫的风险等等。
情绪只不过是其中的一块拼图而已，并非是一把能够决定成败与否的锤子罢了。
胚胎的着床包括胚胎本身，子宫内膜，激素支持，宫腔环境以及一些尚不完全确定的生物学方面的因素。
争吵、痛哭、失眠，一般不会直接致使胚胎停止生长，更不会使已经移植胚胎因你翻身而掉出。
“你必须要保持绝对的平静，不然就失败”这样的话，听上去像关心，其实往往是在为患者增添一层没有必要的罪名。
我曾经在门诊见到有人为了保持所谓的好心情，甚至连家里人都不敢回家，胸口堵的慌也不敢去哭，生怕那眼泪冲走了孩子。
这并非科学，而是将生殖治疗转化为一场情绪的表演。
难听点说，胚胎是不是着床，不是因为你的某一次火就被判了出局；但持续焦虑确实会把人拖入另一个坑。
有的人整夜都睡不着觉，依靠短视频以及搜索结果来喂养恐惧情绪，漏服了黄体支持的药物，在复诊的时候把腹痛，出血以及用药的情况说得一干二净。
有人因害怕失败而擅自停药，加药甚至购买不明来源的保健品，
真正应该警惕的，并非那一场哭泣，而是在情绪失控之后连基本的治疗都不能执行。
压力还会使心跳加快，胃口变差，睡眠不佳，原本有焦虑抑郁倾向者，症状会放大。
这些改变不一定能够简单地翻译为“着床率降低了多少”。医学也不可能拿一项对于自然备孕者的研究，强行套用到每一位试管患者的身上。
我看到有些机构把心态决定了成功挂在墙上的时候，患者没有怀上，暗示她不积极、不配合。
此套话术较为方便，胚胎因素，内膜因素以及治疗方案均需要专业的解释，只有责怪患者才能最大限度地节约成本。
你真正需要做的，就是将情绪当作需要去处理的问题，而不是作为失败的证据。
可以去散步，听音乐，做一些舒缓的拉伸，也能允许自己去哭一场，可是不要害怕情绪自己停药或者改变医生的嘱咐。
写下每天最为担忧的问题，复诊的时候直接去问医生，不要让搜索框帮你开药。
伴侣也不要只说想开点，这句话一般意味着没说。
他能够陪你记录用药，承担家务，陪你复诊，你崩溃的时候先递水，听完话再谈道理。
焦虑会影响睡眠，吃饭，用药，又或者反复产生绝望，伤害自己，应该告知生殖医生，寻求精神和心理专业的帮助，不要把求助当作矫情。
我把话说到这里：试管并非是情绪考验，准妈妈不可能全程微笑完成治疗任务。
稳定的心态是有帮助的，但它并非控制胚胎的命运的关键。
该检查胚胎就检查胎胎，该宫腔就宫腔，该用药就看医生。
不要将医学问题变成道德的审判，也不要用一次失控来惩罚你自己。
孩子并不是你永远都不哭的，治疗不应该靠自责来维持。
