将鱼汤当作促排卵的一种秘密武器一般是花钱买来安慰，但是却没有遇到真正问题。
我曾在一家生殖门诊看到过一位姑娘，在促排的时候，她每天炖煮一大锅的砂锅鱼汤。盐放得并不多，但是汤面上却浮着了一层油。她一口气把汤喝下去，感觉自己是在为卵巢加油。
取卵之前，她问我为何别人都说鱼汤能够长卵，而她的卵泡的数量却没有明显的变化。
我只能直言：鱼汤能够补充水分以及蛋白质，但是没有证据表明它能够直接使卵巢多长出卵泡、使卵子成熟，而且还不能够替代促排的药物。
卵巢是如何反应的，主要是受到年龄，卵巢储备，基础疾病，用药方案以及个体差异的影响，而不是一碗白汤所决定的
鱼汤是可以喝的，不要把它供奉成神。
家常的做法是比较简单的，选择一条新鲜的鲫鱼或者黑鱼，去掉鳞、去除腮、去掉内脏。彻底清洗干净之后擦干。用少量的油把鱼的身体煎到定型。加热水煮到鱼肉熟透。再放进豆腐，姜片还有葱花，盐要少放那么一点。
汤白且不白，与营养是否高不相同，许多所谓的奶白汤，本质上是脂肪与水形成的乳化，但并不意味着更补。
鱼肉自身比汤要值得吃，由于蛋白质是主要留存在鱼肉里面的，汤里面更多的是水，脂肪，盐分，还有少量的可溶性的物质。
我还见到有人将冬笋的黄鱼汤，花鲢的鱼头汤，鲫鱼的豆腐汤都贴上了促排食谱的标签，再配上枸杞，红豆，好像食材一更换，卵巢便会乖乖听话。
这样的说法听起来很温柔，但是背后却是很符合人的心理：患者想要抓住一些东西，卖方就会递过来一个能够看得见摸得着的物品。
真正应该留意的是那碗白豆黑鱼汤中的白术，桑白皮，陈皮。
中药并非是厨房里面的调料，由于体质、基本的疾病以及用药的情况不一样，能不能饮用、放置多少，可不能依靠网上的一张方子来决定。
尤其是正在服用促排药，抗凝药,或有肝肾疾病、过敏史者的人，不要自作主张地往汤里加入药材。
鱼也并不是越贵就越好，首先要选择来源可靠，充分加热过的鱼，不要吃生食，也不要半熟，可不要连续大量地吃体型较大的捕捞的鱼。
腹胀恶心呼吸不顺畅尿量明显下降，不要想着通过鱼汤补回来，可能是因为卵巢过度的刺激引起的不适，应尽快联系医生。
在促排的时候，真正有用处的饮食，并非是某一道特别厉害的汤，而是要吃得足够，吃得稳当，蛋白质的来源也是多种多样的，蔬菜和水果要清洗干净，水分要按照医生的要求进行补充，不要被高盐和油的浓汤给拖累。
我认识这么一个患者，最开始每天都在研究汤谱的时候，甚至于连鱼头上那胶原蛋白也不肯放过。后来他把精力转移到按时用药，记录腹围以及体重上面，心里面反而变得安稳了。
一个人着急了，就容易将“我做了许多”错误地认为“我是对的”。
做饭可以照顾好情绪，但不能改变卵巢反应;鱼汤可以是一顿饭，但不能是一种治疗方法。
你可以饮用一碗清淡、鲫鱼豆腐的汤，也可不饮用，不要将一次饮食的选择上升为成败的赌注。
真正需要听的，是医生对于用药，复查，风险监测。
孩子并非是依靠一锅汤来熬制而成的，而治疗也并非依靠努力来感动的。少缴纳一些智商税，少保留一些判断力，这才是促排之路上最为实际的营养所在。
