胚胎移植之后最容易卖掉的，并非是药物，而是你做得不好，所以没有着床的那种内疚感。
我看到一位患者，在移植之后连厕所也不敢去，就算口渴了也忍受不了，躺在床上，让家人端水喝饭，手机里面全是着床成功的细节。
她问我：走一步会不会晃出胚胎？
我只能说直：胚胎并非是一粒放置在碗边上的米饭，它不会因为你站起来排尿，翻个身就掉了出来。
移植的时候，医生会使用细软的导管将胚胎送入子宫腔，真的能不能着床取决于胚胎自身，子宫内膜的状态以及身体生殖环境，而不是依靠你把自己塑造成一个不敢动弹的雕像。
很多人把卧床保胎当作一种仪式感，好像躺得越平稳，成功率就越高。
我亲眼目睹过有人躺在床上，腰背发麻，腿部肿胀，甚至连洗澡都很困难，最后还是没有怀孕。
这并非是她不努力，也并非她哪一步做得不对。
试管治疗是有不确定性的，不能将医学概率当作个人品德的考核。
心情确实需要照顾，但不要把它神化成决定着床的开关。
焦虑会使人睡不好，吃不下，反复地搜索症状，同时也会将每一次腹部的感觉解释成是好或坏的一种信号。
但是你今天的紧张，并不意味着胚胎会被你吓跑。
我曾经接触过一个准妈妈。移植之后，她每天都散步，照常去做简单的家务，她的情绪也没有特意装得那么淡薄。
她说：我会害怕，可是我不打算用害怕来惩罚自己。
这句话比很多所谓的秘籍都要靠谱。
可以做的事情很简单：按照医生的吩咐使用黄体的支持药物，不要自己停药，漏药，也不要听别人说哪种更贵就随意更换。
黄体支持是指使用黄体酮类药物来保持适合胚胎生长的子宫内膜的环境。
针剂，阴道用药，或者其他方案，都有适应的情况，吸收的方式、价格以及不适感也是不一样的，不能用别人的处方来照抄。
有的人看到少量的出血或者下腹轻微的不适，立即停药，转过头去买所谓的“保胎神药"。
这不是谨慎，而是被恐惧牵住鼻子走。
如果出现明显的腹痛、持续不断增多的出血，呼吸困难，胸痛，头晕，或者腹胀快速加重，应及时联系生殖科医生或者就医，不要在网上靠猜测。
日常的活动是可以维持的，但是不要突然跑跳，搬重物，做高强度的训练，也不要把家里打扫得像是一场体能的考试。
排尿并不会冲出胚胎，憋尿可能会让自己更加难受，移植之后有尿就可以正常排尿。
饮食并不需要堆积着昂贵的补品，正常地吃饭，保证蛋白质以及水分，避开酒精以及医生明确不可以使用的药物，这已经比盲目地进补要稳妥很多。
我把话放在这里：胚胎的着床并非是依靠“做对每一个动作”来换来的，而真正需要你坚守的是医嘱以及边界。
不要期望一次散步能够创造奇迹，也不要一次翻身就将失败归咎给自己。
可控的，认真做；控制不住的，不要拿钱和自责来填。
胚胎是否安家，不是由网络传言来投票，也不是你躺的够不够标准来决定的。
你需要做的，是将身体交由规范治疗，将生活过得如生活，等待检查的答案。
