试管帮助怀孕最容易出错的地方，并非是药物贵，而是将“准备”当作了表演。
我看到一对夫妻，他们进诊室的时候带着3本养生笔记。保健品摆满了一袋，就连塑料杯也换成了所谓的备孕专用的材质。
女方为了提高成功率不敢走路,男方戒掉了所有的社交，却拖着真正应该查的项目不做。
胚胎不会因为他们的虔诚而多长出一点质量，账单还是厚了很多。
试管并非是一场凭借意志力获胜的考试，而准备也不是将自己关在玻璃罩里。
它更像是一次手术之前的风险控制，首先弄清楚身体，然后减少不可控制的损耗。
我曾经陪伴过一个患者，她的卵巢储备比较低，听信了熟人的说法，连续更换了好几种营养品。但是真正影响到方案选取的检查却缺少了很多项。
医生问她之前手术、用药以及月经情况时，她翻了好长一段时间手机，都没有回答。
这就是很多人失败的地方：将钱花在“看上去很努力”的东西上，却没有将关键信息交付给医生。
夫妻双方生育史，既往疾病，手术记录，用药，都应当说清楚。
女方有可能需要检查卵巢功能，子宫和内膜，男方不能只检查一次精液就推卸责任。
检查项目并非购物清单，而是输卵管是否进行评估，感染筛查以及遗传方面的检查如何安排，需要听取生殖医生根据病史来进行判断。
不要用网上固定的套餐套住自己，身体并不是流水线的产品。
我看到过有人为了养卵而突然节食，也看到男方泡桑拿，饮酒，熬夜，把希望都压在了一粒保健品之上。
精卵质量并非是在几天之内被某种神奇的食物改造而来的，烟草，酒精，长期的睡眠不足以及明显的肥胖，才是一个更值得去处理的实际问题。
饮食回归普通人的道路就可以了，蔬菜，蛋奶，鱼肉，豆类，搭配着吃，不要相信偏方，也不要把昂贵的补剂当作赎罪券。
运动是可以保留的，散步，游泳，轻度的力量训练都可以，促排之后腹胀很明显或者卵巢增大的话，就要按照医生的要求进行调整，不要勉强跑马拉松了。
网上说经期同房会必然引发内膜异位症，抗精子抗体这些说法太过绝对。
是否需要避免性生活，需要看出血，感染风险，促排阶段，以及医生的安排，不能用吓人的传言来管理自身。
真正需要避开的，是吸烟以及二手烟，是在接受放射性检查的时候不做好防护，是不了解情况的情况下胡乱吃药。
