胚胎移植之后真正会对床产生影响的，往往并非是一口山楂。而是将餐桌当作手术台，吃的战战兢兢、睡的疑神疑鬼的。
我见过一个患者，将芦荟胶，薏米粥，螃蟹，山楂片全部塞进黑名单里，连木耳也不敢夹起来，家里人端了一碗汤，她首先拿手机查了半天。
后来胚胎不能着床，她将失败归咎于一小块木耳，转身又去购买所谓的“助孕食谱"。
这并不是谨慎，而是被恐惧牵住鼻子走。
芦荟，马齿苋，薏米，山楂，桂圆，荔枝，螃蟹，黑木耳，木耳菜，没有可靠的证据证明，平时食用就会使胚胎掉下来，或者直接降低其着床率。
将这些食物统统说成是绝对禁忌，多半是将传统的食性、民间的经验和现代的生殖医学搅和成一锅粥。
简单来说，胚胎并非是一颗一碰到山楂就滚下来的那种玻璃珠。子宫也不会由于你吃了那么两口螃蟹，马上就按下收缩的开关。
着床更加受胚胎本身，子宫内膜，激素方案，以及子宫环境，还有偶然性的影响，餐盘中的某一种平常的食物，往往没有那么大的控制能力。
我在门诊看到过有人将失败归结为一碗薏米粥而忽略了胚胎的发育潜能以及内膜情况，如同把考试失利完全怪罪在橡皮擦的颜色上，心中有了抓手，但医学问题却未能得到解决。
想吃什么都可以，也不是。
真正需要关注的，是食品的安全和身体的反应。
生鱼片，未熟海鲜，溏心蛋，没有经过充分的加热的肉，可能会带来感染的风险，移植之后的身体经受不住这种赌博。
酒精没有少一点就可以安胎的安全说法，能不碰的就不碰。
咖啡因，浓茶，功能饮料不要叠加饮用，具体的限量听生殖医生的安排。
食用了某种食物呕吐，腹泻，皮疹，或者明显腹痛，停止处理症状，不要急于给食物戴上“杀胚”帽子。
我曾经陪伴过一位患者。她移植之后吃了好几颗荔枝。到了夜里腹胀的时候，第二天吓得发抖，认为自己闯了祸。
检查之后发现仅仅是肠胃不适而已，胚胎相关的指标并未因那几颗荔枝而发生戏剧性的变化。
真正令她难受的，并不是荔枝，而是网上那些将“可能”写作“必然"的文章。
人们一着急，便愿意相信那简单的答案。
医院里有的人利用这样的心理卖食谱的，商家用这种心理来卖补品的，患者用不断的忌口来换取一种「我已经尽到了力量”的安慰的。
花出去的钱，买到的往往不是成功率而是短暂的控制感。
说实话很难听，但是你不听会吃更多的亏：胚胎移植并不是一个靠忌口获胜的方式。
正常的饮食是按照平常的结构来进行的，主食，蔬菜，水果，优质蛋白相互搭配着进行食用，少吃酒精和不洁的食物，不要突然进行进补，也不要因为“寒热”而让自身饿得营养不平衡。
如果医嘱中有明确药物，基础病或者过敏限制，请以你的医生的意见为准，请不要用网文替代个人化治疗。
如果出现持续的腹痛、明显的出血、发烧或者严重的呕吐，可以直接联系医生的团队，不要在评论区排着队求签。
可以改变的，要认真做到；可以控制的，不要靠自责来填坑。
真正可靠的做法，并不是将每一口饭都进行审判，而是吃的安全，用药规范，按照要求进行复诊，把精力放在真正会影响结果的地方。
