移植后最易伤害胚胎，往往并非走了几步，而是患者受到恐惧牵引着走路。
我见过一个三十八岁左右的女人，移植回家之后连厕所也不敢去，饭菜端在床边，翻身也小心翼翼的。
她注视着天花板，熬夜，不断地问我：是不是躺得时间越久，胚胎就越不容易出来？
胚胎并非是一粒放置在碗中的米，子宫亦不是没有盖的盒子。
移植后胚胎会在宫腔里，真正影响到胚胎的是子宫内膜，胚胎本身以及激素环境，而不是你走多少步路。
正常的起居、缓慢的走路、上下楼的量力而行，一般是没有问题的。
跑跳，搬重物，剧烈运动，让自己累得不行的活动，放一放。
卧床并非是保胎，长时间躺着还可能导致便秘，腰背不适以及下肢血栓的风险增大。
我把话放在这里，移植后最应该管理的并不是每一个行为，而是那些将你逼疯的想法。
排便也不要憋，更不要害怕腹压不敢上厕所。
多饮水，适当食用蔬菜、水果以及全谷物等，饮食要做熟做净，不要引起腹泻和感染。
有人发现自己的内裤上有一些粉色或褐色的分泌物，马上把自己吓得手脚冰凉。
少量的出血可能来源于宫颈的刺激，也有可能与取卵，放置导管后局部的损伤有关，但不代表胚胎没有了。
可以出血明显增加,接近月经量,或伴有持续的腹痛，头晕，肩痛，明显的下坠感，不要在家猜。
联系生殖科医生，根据要求做一下检查，必要的时候用超声检查宫腔及盆腔。
其实真正危险的并不是你看到一点儿血，而是你见到异常还硬撑着，或者是被群聊里的一句“我也是这样，没事儿”哄住。
药更不能用感觉来处理。
黄体酮，雌激素或其它支持用药，由移植方案决定，剂型及剂量各有因素。
阴道使用药物后残留物不代表药物没有被吸收，不要擅自增加剂量。
药快要用完了，漏用了，呕吐了，或者出现了明显的不适，问开药医生如何补充，不要自己把药停掉。
我曾经接触过一位患者，她将胸胀和恶心作为怀孕的证据，偷偷地减少了药物，后来又因为焦虑不断地更换医院去问诊。
身体的感觉并不是验孕的单子，停药也不是一种听天由命的勇敢。
家用试纸能够让人短暂的安心，也能够把人折磨得很深很浅。
移植之后过早地进行检测，可能会受到药物、尿液的浓度以及胚胎的着床过程的影响，颜色的变化不能够代替医学方面的判断。
根据生殖中心的安排抽血检查β- hCG,必要时复查配合超声，是判断妊娠的正确途径。
不要拿一根试纸来判刑，也不要用一道浅杠来封神。
吃饭不要突然变成孕妇食谱，均衡，熟透，清洁就可以了。
烟酒、不明来源的保健品以及未经医生确定的中草药，首先停放在门外。
泡很烫澡、桑拿以及容易跌倒的地方，也不要去挑战。
移植之后的焦虑我所见到的太多，有的人将每一次腹部抽动解释为着床，有些人将没有症状解释成失败。
两种猜测，实际上都是用想象代替检查。
你可以做的，是按照医生的嘱咐用药，保持一般的生活，注意出血，腹痛，发热，呼吸困难，腹胀加重，如果出现问题，及时联系医生。
胚胎是否能够着床，不是你今天走了多少步决定的，也不会因你看了一个电视剧而被吓跑。
不要用卧床来换取虚假的控制感，也不用焦虑来证明自己多么在乎。
做好该做的，不能控制的，交给医学，余下的路，稳步走。
